معرفی
کتاب فیزیولوژی ورزش کاربردی نوشته باب موری, لاری کنی با ترجمه فرهاد رحمانی نیا, زهرا مصدق, توسط انتشارات ورزش با موضوع تربیت بدنی و علوم ورزشی, کارکرد عضلات در حرکات بدن, اکسیژن و نیاز عضلات به چاپ رسیده است.
مباحث کتاب فیزیولوژی ورزش کاربردی
- کارکرد عضلات در حرکات بدن
- غذا و انرژی بدن
- اکسیژن و نیاز عضلات
- خستگی و روش های مقابله با آن
- اصول طراحی برنامه تمرینی
- تمرین برای بهبود قدرت و توده عضلانی
- تمرین برای کاهش وزن
- تمرین برای بهبود سرعت و توان
- تمرین برای بهبود استقامت هوازی
- گرما سرما و ارتفاع
- تمرین ورزشی برای کودکان سالمندان و زنان باردار
