کتاب فکرت را عوض کن حالت خوب می‌شود

Name: کتاب فکرت را عوض کن حالت خوب میشود
Brand: رسا
SKU: 9643176673
Price: 22500 USD
Availability: InStock
Rating: 5 (5 reviews)

کتاب فکرت را عوض کن حالت خوب می‌شود

نویسنده : دنیس گرینبرگر
مترجم : محمد گذرآبادی
ناشر : رسا
مدل : کتاب روانشناسی

کتاب فکرت را عوض کن حالت خوب می شود نوشته دنیس گرینبرگر، کریستین پادسکی با ترجمه محمد گذرآبادی، توسط انتشارات رسا با موضوع روانشناسی، روانشناسی شخصیت, خودیاری, پرکاربردترین روش های روان درمانی به چاپ رسیده است.

به ندرت کتابی چاپ می شودکه زندگی ما را حقیقتاَ دگرگون کند. فکرت را عوض کن ...برای کسانی که به دنبال تغییرات بنیادی در زندگی خویش اند هم ابزار درمان است و هم برنامه درمان. از مقدمه به قلم آرون تی .بک فکرت را عوض کن.... کمک می کند تا:

یاد بگیرید چگونه افکاری را که در بروز مشکلات شما نقش دارند تغییر دهید.
از پرسشنامه های خلق برای شناسایی و دنبال کردن تغییرات حاصله در احساسات خود استفاده کنید.
مشکلات را حل کنید و برای بهبود زندگی و روابط خود دست به کار شوید.
مهارتهایی را تمرین کنید که به مسائل فردی شما می پردازند.

همین که توجه‌تان به این کتاب جلب شده احتمالاَ به این معناست که قصد دارید تغییراتی را در زندگی خود ایجاد کنید. فکرت را عوض کن... با بقیه کتابهایی که احتمالاَ خوانده اید تا در این راه از آنها کمک بگیرید فرق دارد. این کتاب که به قلم دو روانشناس بالینی نوشته شده به شما نشان می دهد چگونه از شناخت درمانی- یکی از موثرترین و پرکاربردترین روش های روان درمانی- برای بهبود زندگی خود استفاده کنید. کاربرگهای کتاب مهارت‌های خاصی را گام به گام به شما آموزش می دهند. مهارتهایی که به هزاران نفر برای غلبه بر افسردگی حملات وحشت‌زدگی اضطراب عصبانیت شرمساری عزت نفس کم اختلالات خوردن سوء مصرف مواد و مشکلات رابطه ای کمک کرده اند.

شابک 9643176673

قطع کتاب رقعی

نوع جلد شومیز

سال چاپ 1396

نوبت چاپ چهارم

تعداد صفحات 334

روش های ارسال
پیک تهران
پیک سریع تهران
پست پیشتاز
تیباکس
ویژه
ناموجود

ناموجود

توضیحات

یاد بگیرید چگونه افکاری را که در بروز مشکلات شما نقش دارند تغییر دهید.
از پرسشنامه های خلق برای شناسایی و دنبال کردن تغییرات حاصله در احساسات خود استفاده کنید.
مشکلات را حل کنید و برای بهبود زندگی و روابط خود دست به کار شوید.
مهارتهایی را تمرین کنید که به مسائل فردی شما می پردازند.

مشخصات

ناشر

رسا
نویسنده

دنیس گرینبرگر
مترجم

محمد گذرآبادی
قطع کتاب

رقعی
نوع جلد

شومیز
سال چاپ

1396
نوبت چاپ

چهارم
تعداد صفحات

334

نظرات کاربران

هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!

برگشت به بالا

فروشگاه اینترنتی آژانس بوک، بررسی، انتخاب و خرید آنلاین

فروشگاه اینترنتی آژانس کتاب به صورت حضوری و غیر حضوری مبادرت به فروش انواع کتاب‌های دانشگاهی و غیر دانشگاهی می‌نماید. راه‌های ارتباطی در آژانس کتاب از جمله شبکه‌های اجتماعی می‌تواند پاتوقی باشد تا درباره‌ی کتاب‌ها بحث شود و هم نهایتاً اگر کسی کتابی لازم داشت یا از کتابی خوشش آمد و یا تمایل داشت که کتاب را در کتابخانه‌اش داشته باشد، بتواند آن کتاب را تهیه کند ... بیشتر بخوانید

سنجش رضایتمندی