کتاب فعالیت بدنی و پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی

کتاب فعالیت بدنی و پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی نوشته پیتر کوکینوس با ترجمه علی اصغر فلاحی، شهناز شکرفروش، ناهید عطایی نژاد، محسن ثالثی, محمدعلی بابائی بیگی, توسط انتشارات حتمی با موضوع تربیت بدنی، قلی و عروق، ورزش، فیزیولوژی ورزش به چاپ رسیده است.

معرفی مباحث کتاب فعالیت بدنی و پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی

• مفاهیم بنیادین فعالیت بدنی و تغذیه

1. تاریخچه فعالیت بدنی و تندرستی
2. تعریف فعالیت ورزشی و آمادگی جسمانی
3. مفاهیم غذایی: ضروریات
4. ویتامین ها، مواد معدنی و آب

• دستگاه عضلانی و قلبی-عروقی و سازگاری های مرتبط با فعالیت ورزشی

1. دستگاه عضلانی
2. سوخت و ساز و فعالیت بدنی
3. دستگاه قلبی-عروقی

• همه گیر شناسی بیماری قلبی-عروقی و فعالیت بدنی

1. همه گیر شناسی بیماری قلبی-عروقی
2. بیماری های قلبی عروقی و فعالیت بدنی
3. چربی های خونی و فعالیت بدنی
4. دیابت ملیتوس و فعالیت بدنی
5. پرفشار خونی و فعالیت بدنی
6. چاقی و فعالیت بدنی
7. خطر قلبی عروقی و فعالیت بدنی