کتاب غلبه بر خشم
مسئولیت خشم خود را بپذیرید
از 5 رای
- نویسنده : رابرت نی
- مترجم : مرجان فرجی
-
ناشر :
/65c0afbbe348c.jpg)
انتشارات رشد
- مدل : کتاب مهارت ارتباطی
شابک
9789642802296
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1403
نوبت چاپ
چهارم
تعداد صفحات
304
٪12
440,000
تومان
توضیحات
کتاب غلبه بر خشم (مسئولیت خشم خود را بپذیرید) نوشته رابرت نی با ترجمه مرجان فرجی توسط انتشارات رشد موضوع خودشناسی، روانشناسی، روان شناختی ، مهارتهای اجتماعی به چاپ رسیده است.
چگونه اختلافاتمان را حل کنیم تا رابطه خود را با دیگران حفظ کنیم و بتوانیم بدون از دست دادن کنترل، نظرها و احساس های درونی خود را بیان کنیم.
- آیا دچار بیماری جسمی هستید؟
- آیا در خلوت خود گهگاه به یاد همه ی آن بی عدالتی هایی که در حقتان شده، دلتان می گیرد یا اشک می ریزید؟
- آیا احساس می کنید نیرویی از درون وادارتان می سازد که به جای عادت های سالم به عادت های ناسالم روی بیاورید؟
معرفی مباحث کتاب غلبه بر خشم
- نمودهای خشم
- پشت نقاب
- خشم برانگیزهای خود را بشناسید
- خشم-اگاهی
- فرونشاندن خشم
- شناسایی و تشخیص افکاری که به خشم دامن می زنند
- سرنسخه حک شده در ذهنتان را بازنویسی کنید
- مشکل گشایی قاطعانه
- هنگامی که خشم شما را هدف گرفته است
- تثبیت عادت های جدید خشم
- حال که شکست خورده اید دوباره آستین ها را بالا بزنید
مشخصات
-
ناشرانتشارات رشد
-
نویسندهرابرت نی
-
مترجممرجان فرجی
-
قطع کتابوزیری
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1403
-
نوبت چاپچهارم
-
تعداد صفحات304
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتابهای مرتبط با کتاب غلبه بر خشم
مطالب مرتبط با کتاب غلبه بر خشم
