کتاب غلبه بر تنبلی استراتژی های آسان و موثر برای شکست دادن تنبلی و بهره وری بیشتر نوشته نادالی باردو با ترجمه هنگامه تام توسط انتشارات سبزان با موضوع شکست دادن تنبلی، غلبه بر تنبلی، اهمالکاری به چاپ رسیده است.

هنگامی که به گذشته فکر می کنم می بینم جتی نمی دانستم کاری که مدام در حال انجامش بود اهمال کاری بوده است. تمام آنچه می دانستم این بود که دیگر نمی خواهم این رفتار در من وجود داشته باشد. راهکارهای موجود در این کتاب اثر گذارند من نمونه زنده این تجربه هستم به عنوان نحصل فارغ التحصیلی که کار تمام وقت دارم و کسب و کار انلاین هم راه اندازی کرده ام تعهد مادام العمری برای مقابله با تعلل دادرم. در اینجا راهکارهای عملی برایتان به اشتراک می گذارم که به شما کمک می کند به انجام کارهایتان برسید اهدافتان را مشخص و زمان را مدیریت کنید. در عین حال انگیزه پیدا کنید متمرکز بمانید و از نیروی محرک بهره بگیرید.

معرفی مباحث کتاب غلبه بر تنبلی

1. تعلل از منظر روانشناختی
2. کارها و اهدافتان را آماده کنید
3. زمان را تسخیر کنید
4. انگیزه خود را دریابید
5. متمرکز شوید و متمرکز بمانید
6. برای خود مشوق هایی تعیین کنید
7. نگاه رو به جلو