کتاب غلبه بر ترس و نگرانی در کودکان

کتاب غلبه بر ترس و نگرانی در کودکان نوشته کتی کرسول, لوسی ویلتز با ترجمه سیاوش جمالفر, توسط انتشارات روان با موضوع روانشناسی، روانشناسی همگانی، جنبه های روانشناسی، مقابله با ترس کودکان به چاپ رسیده است.

داشتن یک کودک مضطرب در خانواده باعث ناراحتی و نگرانی بسیاری است. این امر نه تنها به اندازه کافی آزاردهنده می‌باشد، بلکه باعث سردرگمی می‌شود. اینکه چه کارهایی در این زمینه می‌توانید انجام بدهید نیز ناراحت‌کننده می‌باشد، برای اینکه علاوه بر تلاش و کوشش ذاتی خود برای درمان، دیگران نیز برای کمک به شما راهنمایی‌هایی انجام می‌دهند. سر تا سر این کتابی که می خوانید در مورد اصولی با شما صحبت می‌کند که بتوانید الگوهای حلقه معیوب را دریابید. این نوع حلقه‌های معیوب چیزهایی هستند که شما و فرزندتان در آن اسیر می‌شوید و شما را با راهبردها و استراتژی‌هایی آشنا خواهد کرد که بتوانید حلقه‌های معیوب را در هم بشکنید و یا از وقوع آن‌ها جلوگیری نمایید. هدف اصلی این کتاب این است تا شما و فرزندتان به زندگی عادی خود برگردید و نسبت به آن کنترل داشته باشید.

معرفی مباحث کتاب غلبه بر ترس و نگرانی در کودکان

1. منظور از ترس ها و نگرانی های کودکان چیست
2. ترس ها و نگرانی های رایج و شایع در بین کودکان
3. ترس ها و نگرانی ها چگونه در کودکان به وجود می آیند
4. چه چیزی باعث بقا و ادامه ترس ها و نگرانی های کودکان می شود
5. راهنمای بخش دوم
6. گام اول: افکار اضطرابی را شناسایی کنید
7. گام دوم: آیا این افکار مفید هستند
8. گام سوم: تشویق به مستقل بودن و مبارزه کردن
9. گام چهارم: شیوه گام به گام در رویارویی با ترس ها
10. و..