کتاب غلبه بر افسردگی نوشته پاول گیلبرت باترجمه سیاوش جمالفر، توسط انتشارات رشد به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، افسردگی، روانشناسی دانشگاهی
درکتاب حاضر داستان واحدی از تاریخ با نهایت مهارت عرضه شده است .این کتاب و یادداشت های آن ،یکی از گنجینه ها و منابع بسیار ارزنده و ماندنی است که پژواکی از دوران ها ی ابتدائی علم ما است .
طبق تحقیق یک روانشناس ،استادان دانشگاه های امریکا کتاب علم روانشناسی برینگ را بیش از هر کتاب دیگر روانشناسی به عنوان کتاب منبع به بسیاری از دانشجویان توصیه کرده و می کنند ،در حقیقت کتاب غلبه برافسردگی در چند دهه اخیر پرطرفدارترین و پر استفاده ترین کتاب روانشناسی علمی از سوی استادان و دانشجویان رشته روانشناسی بوده است .باید اضافه کرد که این کتاب از بدو انتشار تا کنون مرتبا تجدید چاپ شده است .
افسردگی چیست؟
افسردگی یک بیماری روانی است که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست‌دادن علاقه می‌شود. اکثر افراد بعضی از مواقع احساس نارحتی، افسردگی و غم می‌نمایند، احساس افسرده و غمگین بودن واکنشی طبیعی بدن به مشکلات زندگی و از دست‌دادن چیزها و کسانی که به آنها علاقه داریم، می‌‌باشد. اما زمانیکه این احساس غم و اندوه شدید، بی‌امیدی، بی‌چارگی و بی‌ارزشی بیشتر از چند روز یا چند هفته طول بکشد، شما دچار بیماری افسردگی شده‌اید.
افسردگی بر طرز تفکر، احساس و رفتار انسان تاثیر می گذارد.
/65c0afbbe348c.jpg)
انتشارات رشد
