/65c0afbbe348c.jpg)
معرفی 8 مورد از بهترین کتابها برای عزت نفس
با خودتان رو راست باششید ما درعصری زندگی می کنیم که بیشترمردم جذب افرادی می...
مطالعه مقالهمعرفی
کتاب غلبه بر افسردگی نوشته پاول گیلبرت باترجمه سیاوش جمالفر، توسط انتشارات رشد به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، افسردگی، روانشناسی دانشگاهی
درکتاب حاضر داستان واحدی از تاریخ با نهایت مهارت عرضه شده است .این کتاب و یادداشت های آن ،یکی از گنجینه ها و منابع بسیار ارزنده و ماندنی است که پژواکی از دوران ها ی ابتدائی علم ما است .
طبق تحقیق یک روانشناس ،استادان دانشگاه های امریکا کتاب علم روانشناسی برینگ را بیش از هر کتاب دیگر روانشناسی به عنوان کتاب منبع به بسیاری از دانشجویان توصیه کرده و می کنند ،در حقیقت کتاب غلبه برافسردگی در چند دهه اخیر پرطرفدارترین و پر استفاده ترین کتاب روانشناسی علمی از سوی استادان و دانشجویان رشته روانشناسی بوده است .باید اضافه کرد که این کتاب از بدو انتشار تا کنون مرتبا تجدید چاپ شده است .
طبق تحقیق یک روانشناس ،استادان دانشگاه های امریکا کتاب علم روانشناسی برینگ را بیش از هر کتاب دیگر روانشناسی به عنوان کتاب منبع به بسیاری از دانشجویان توصیه کرده و می کنند ،در حقیقت کتاب غلبه برافسردگی در چند دهه اخیر پرطرفدارترین و پر استفاده ترین کتاب روانشناسی علمی از سوی استادان و دانشجویان رشته روانشناسی بوده است .باید اضافه کرد که این کتاب از بدو انتشار تا کنون مرتبا تجدید چاپ شده است .
افسردگی چیست؟
افسردگی یک بیماری روانی است که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست‌دادن علاقه میشود. اکثر افراد بعضی از مواقع احساس نارحتی، افسردگی و غم می‌نمایند، احساس افسرده و غمگین بودن واکنشی طبیعی بدن به مشکلات زندگی و از دست‌دادن چیزها و کسانی که به آنها علاقه داریم، میباشد. اما زمانیکه این احساس غم و اندوه شدید، بی‌امیدی، بی‌چارگی و بی‌ارزشی بیشتر از چند روز یا چند هفته طول بکشد، شما دچار بیماری افسردگی شده‌اید.
افسردگی بر طرز تفکر، احساس و رفتار انسان تاثیر می گذارد.
