توضیحات

کتاب علم تمرین نوشته پروانه نظرعلی, حمید رجبی، توسط انتشارات ورزش موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, آشنایی با انواع تمرینات بدنی, برنامه های تمرینی اختصاصی به چاپ رسیده است.

در جوامع مدرن و پیشرفته وقتی سخن از قهرمان و جایگاه قهرمانی به میان می آید در واقع علم تربیت بدنی مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرد.ذهن خلاق،جستجوگر و نوآور انسان متمدن،همیشه در پی یافتن مجهولات بوده و هست.او می اندیشد و می کوشد تا به تفکراتش جامه عمل پوشانده و آنها را به تکامل نزدیک تر گرداند.شاید دیگر شنیدن جابه جایی رکوردها و حتی شکستن لحظه ای آنها و یا طی کردن ممتد نوار پیروزی و قهرمانی برای یک تیم مطرح،علاقمندان به ورزش را متعجب نسازد،چرا که همگان دریافته اند که تربیت بدنی و ساختن قهرمان و داشتن یک تیم قهرمان،علم است.

حفظ قهرمانی برای یک قهرمان و یا یک تیم قهرمان،گذشته از انگیزه های روانی بالا،نیازمند داشتن برنامه های تمرینی اختصاصی است که این کار برعهده مربیان توانمندی است که علم تمرین را به خوبی می دانند.

علوم و فنون بسیاری به کار گرفته می شود تا یک فرد و یا یک تیم،راهی مسابقات شود دانستن و آگاهی از علوم زیستی چون فیزیولوژی،روان شناسی،تغذیه،بیومکانیک سنجش قوای جسمانی و مدیریت و رهبری به مربی و دست اندرکاران یک تیم کمک می کند تا با یک برنامه ریزی دقیق به زانو درآوردن رکوردها و پیروزمندانه به سکوی قهرمانی ایستادن را شاهد باشند.شک نکنید از این که پشت نام های بزرگ و تیم های بزرگ نام مربیان بزرگ را ببینید،مربیانی که،علم چگونه برنده شدن را می دانند.