کتاب عاشق خودت باش کتاب راهنما برای زنان نوشته مگان لوگان با ترجمه گیسو ناصری توسط انتشارات لیوسا با موضوع روانشناسی زنان به چاپ رسیده است.

کتاب راهنما و تمرینِ عاشق خودت باش  یک گنجینه‌ی ارزشمند و مخصوص برای زنان، در هر سن و سال و هر زمینه‌ای‌ست که بتوان تصور کرد! شما پس از مطالعه‌ی این کتاب پرفروش مگان لوگان  خواهید آموخت که خودِ حقیقی‌تان را دقیقاً همانطور که هستید و تابه‌حال هم بوده‌اید، بپذیرید. با آموختن شیوه‌ی دوست داشتن خود و سپس غرق شدن در کارها و فعالیت‌هایی که در ایجاد عزت‌نفس و بهبود روابطتان به شما کمک می‌کند، یک سفر خودیابی بسیار هیجان‌انگیز و جالب برای شما آغاز خواهد شد.

مباحث کتاب عاشق خودت باش

1. بیایید درباره عشق ورزی به خود صحبت کنیم
2. کاهش عشق به خود
3. برای مسیر پیش رو آماده شوید
4. خودتانن را بیشتر دوست بدارید
5. از جایی که هستی شروع کن
6. مهر به خود را پیدا کن
7. شک به خود را کاهش دهید
8. ارزش خود راا بسازید
9. روابط دوستانه خود را التیام بخشید
10. کسی که هستی را در آعوش بگیر

بخشی از متن کتاب

خودم را به این فکر عادت داده‌ام که عشق به خود دلپذیر و تاحدى اشراف‌منشانه است. وقتى که مجبورى درگیر کار خانه و خانواده باشى و تمام انرژى خود را براى آن‌ها بگذارى، چه کسى حاضر است براى دوست داشتن خودش وقت بگذارد؟ خیلى زود فهمیدم که یک زندگى کامل نیازمند این است که ما به چیزى فراتر از وقت مانیکور در آرایشگاه، نوشیدن یک فنجان قهوه با دوستان یا حمام رفتن فکر کنیم و بپردازیم. بدون شک احساس آرامش یافتن خیلى دلپذیر و ضرورى است ولى عشق به خود واقعى چیزى فراتر از اینها به شما ‌می‌دهد، نشان ‌می‌دهد که با خودمان بسیار صادق هستیم و ارزش خودمان را می‌دانیم و می‌توانیم بدون آسیب رساندن به خود و استفاده از الگوهاى اشتباه رفتارى، به یک زندگى ایده‌آل دست پیدا کنیم. این برای ایجاد زندگی است که در آن انتخاب‌ها و تصمیمات ما ارزش‌های واقعی ما را پرورش داده و نشان بدهند. براى یک دقیقه روى این موضوع فکر کنید، چه اولویتى ممکن است براى شما تغییر کند؟ اگر هنوز درباره‌ی ارزش‌ها خوب فکر نکرده‌اید، جاى نگرانى نیست.

در فصل دوم این کتاب به کشف و شناخت آن‌ها خواهیم پرداخت. فقط به‌خاطر داشته باشید با اینکه حباب‌های کف در حمام و مانیکور ناخن‌ها لذت‌بخش هستند ولى عشق به خود حقیقى که از درون وجودتان نشأت می‌گیرد، به رویدادهاى بیرونى، نتایج امتحان، نظرات دیگران یا استانداردهاى اجتماعى متکى نیست.