کتاب عادت های اتمی

کتاب عادت های اتمی نوشته جیمز کلیر با ترجمه زهرا ملاعلی زاده توسط انتشارات آزرمیدخت به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب شامل روانشناسی موفقیت،آموزش راه و رسم زندگی، آموزش راهکارهایی برای عادت های بهتر،روشی آسان و اثبات شده برای ساختن عادتهای خوب و شکستن عادت های بد می باشد

رفتار انسانی مدام در حال تغییر است و در موقعیت ها، لحظه ها و ثانیه های متفاوت تغییر می یابد اما این کتاب در مورد آن چیزی است که تغییر نمی کند در واقع اساس رفتار انسانی را مورد بررسی قرار می دهد اصول بی انتهایی را مطرح می کند که شماا سالیان سال می توانید به آن اعتماد کنید ایده هایی را مطرح می کند که شما می توانید شغل خانواده و زندگی تان را بر روی آن بنا کنید. هیچ روش قطعی و صحیحی برای ایجاد عادت های بهتر وجود ندارد

در این کتاب بهترین روشی ها توضیح داده می شود صرف نظر از اینکه شما از کجا می خواهید آغاز کنید و چه چیزی را می خواهید تغییر دهید. هر فردی که به دنیال نظامی گام به گام برای پیشرفت است می تواند استراتژی ها و راهکارهای این کتاب را دنبال کند این راهکارها برای تمامی افراد می تواند مفید واقع شود.

مباحث کتاب عادت های اتمی

1. داستان من
2. روند بهبودی
3. چطور من عادت ها را آموختم
4. قدرت شگفت انگیز عادت های اتمی
5. چطور عادت ها هویت شما را شکل می دهند
6. چطور در چهار مرحله ساده
7. آن را مشخص و واصح سازید
8. مردی که خوب به نظر نمی رسد
9. بهترین روش برای آغاز کردن عادتی جدید
10. در توصیف اهمیت انگیزه اغراق می شود
11. راز کنترل نفس
12. آن را جذاب جلوه دهید
13. چگونه می توانید عادتی را مقاوم تر کنید
14. نقش خانواده و دوستان در شکل دهی عادت های شما
15. قانون اساسی تغییر رفتار
16. چگونه هر روز به عادت های خوب پایبند باشید
17. چگونه یک شریک مسئولیت پذیر می تواند...
18. قانون گلدیلاکس
19. آن روی سکه ایجاد عادت های خوب