کتاب طراحی پیشرفته تمرین بامداد کتاب
از 5 رای
- نویسنده : بابک نخستین روحی / مهدی خورشیدی حسینی / جاوید شاه حسینی
-
ناشر :
بامداد کتاب
- مدل : کتاب ورزشی
شابک
9789642061471
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1400
نوبت چاپ
دوم
تعداد صفحات
232
٪10
621,000
تومان
توضیحات
کتاب طراحی پیشرفته تمرین نوشته بابک نخستین روحی، مهدی خورشیدی حسینی, جاوید شاه حسینی، توسط انتشارات بامداد کتاب با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, تمرینات ورزشی، مراحل تمرینات قدرتی به چاپ رسیده است.
معرفی مباحث کتاب طراحی پیشرفته تمرین
- قدرت، توان و استقامت عضلانی در ورزش
- پاسخ عصبی-عضلانی به تمرینات قدرتی
- سیستم های انرژی و اصول دوره بندی تمرینات
- اصول و قوانین تمرینات قدرتی در ورزش
- مراحل تمرینات قدرتی(سازگاری آناتومیکی و افزایش حجم عضلانی)
- مراحل تمرینات قدرتی (قدرت حداکثر)
- مراحل تمرینات قدرتی (تبدیل قدرت حداکثر به قدرت ویژه)
- مراحل تمرینات قدرتی (حفظ قدرت، اوج گیری، تیپر و دوره انتقال)
مشخصات
-
ناشربامداد کتاب
-
نویسندهبابک نخستین روحی, مهدی خورشیدی حسینی, جاوید شاه حسینی
-
قطع کتابوزیری
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1400
-
نوبت چاپدوم
-
تعداد صفحات232
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب طراحی پیشرفته تمرین بامداد کتاب
