کتاب صلح با خویشتن بر اساس شفقت و ذهن آگاهی

کتاب صلح با خویشتن بر اساس شفقت و ذهن آگاهی نوشته تیچ نات هان با ترجمه هانیه سازمند و محمد نوری توسط انتشارات دانژه با موضوع جامعه شناسی، روان درمانی، زندگی مذهبی به چاپ رسیده است.

اینطور به نظر می رسد که جهان مضطرب امروزه ما برای متحول شدن به آرامش ، خودکاوی ،گذشت و مهرورزی بیشتر نیازمند است.
آیا زمان آن نرسیده تا با خود به صلح برسیم ، مهرورزی را بیاموزیم ، قضاوت ها را ترک کنیم و با نگاهی دیگر و نو به جهان پیرامون مان بنگریم و با لبخندی دوباره از غم ها ، سختی ها ، رنج ها و نفرت هایمان عبور کنیم و آغوش مان را روی حقیقت ناب هستی که سرشار از  شادی ، زیبایی ، صلح و آرامش است، بگشاییم ؟
کتاب صلح با خویشتن برای کاستن از رنج های ما به واسطه ی تغییر نگرش با استفاده از تمرینهای ساده ذهن آگاهی نگاشته شده است که به ما این امکان را میدهد تا بتوانیم با خود و جهان خود به صلح و آرامش برسیم و این حال خوب را به دیگران نیز منتقل کنیم و لحظات زیبای خود را  با دیگران شریک شویم.

معرفی مباحث صلح با خویشتن

1. پیش در آمد
2. پیشگفتار
3. رنج کشیدن کافی نیست
4. سه گوهر گرانبها
5. احساسات و ادراکات
6. قلب تمرین
7. تلاش برای صلح و آرامش
8. اکنون زیستی
9. مراقبه در زندگی روزانه
10. موضوع نما