کتاب صدای منتقد درونی ات را خاموش کن نوشته رابرت وی فایرستون، لیزا فایرستون، جویس کتلت با ترجمه حامد برآبادی توسط انتشارات اسبار به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، عزت نفس، خودپذیری، خود ویرانگری، ابراز وجود

مطالب کتاب و تمریناتی که در آن جای گرفته مخاطب را با صدای منتقد درونی اش رو به رو می کند، دشمنی که به آرامی و به شکلی نامحسوس ابعاد گوناگون زندگی او را تحت تاثیر قرار می دهد و توانمندی هایش را محدود می سازد. خواننده با آگاهی سازنده ای که به کمک این کتاب به دست می اورند، گامی بزرگ برای غلبه بر پیامدهای منفی منتقد درونی اش برمی دارد و مهم تر از آن منابعش را شناسایی می کند. به این ترتیب نتیجه ای که حاصل می شود رضایت و موفقیت بیشتر در زندگی شخصی، حرفه ای و ارتباطات میان فردی و نائل آمدن به ارمان ها، ارزش ها و معنای زندگی است.

مباحث کتاب صدای منتقد درونی ات را خاموش کن

1. آشنایی با صدای منتقد درونی تان
2. چگونه صدای منتقد درونی باعث شرم، گناه و عزت نفس پایین می شود
3. چگونه صدای منتقد درونی در شغل شما مداخله می کند
4. چگونه صدای منتقد درونی بر رابطه شما تاثیر می گذارد
5. چگونه صدای منتقد درونی رابطه جنسی شما را مختل می کند
6. چگونه صدای منتقد درونی شما را به انجام رفتارهای اعتیادوار وادار می کند
7. چگونه گوش کردن به صدای منقد درونی باعث غمگینی و افسردگی شما مس شود
8. و..