کتاب شکم شش تکه تمرینات و برنامه ها
از 5 رای
- نویسنده : جاناتان راس
- مترجم : ابراهیم علیدوست قهفرخی / جمالالدین شریعتی
-
ناشر :
بامداد کتاب
- مدل : کتاب ورزشی
شابک
9786007356050
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1402
نوبت چاپ
سوم
تعداد صفحات
144
٪10
441,000
تومان
توضیحات
کتاب شکم شش تکه تمرینات و برنامه ها نوشته جاناتان راس با ترجمه ابراهیم علیدوست قهفرخی, جمالالدین شریعتی، توسط انتشارات ورزش موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, نمایش تعادل و قدرت, تمرینات عضلات شکم به چاپ رسیده است.
معرفی مباحث کتاب شکم شش تکه تمرینات و برنامه ها
- نمایش تعادل و قدرت
- تغذیه مناسب
- تمرینات برتر
- نقطه شروع
- خط انداختن عضلات شکم
- برنامه تمرین
مشخصات
-
ناشربامداد کتاب
-
نویسندهجاناتان راس
-
مترجمابراهیم علیدوست قهفرخی, جمالالدین شریعتی
-
قطع کتابرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1402
-
نوبت چاپسوم
-
تعداد صفحات144
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!