کتاب شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی نوشته ربکا کرین با ترجمه انیسی خوش لهجه صدق، توسط انتشارات بعثت منتشر شده است.
موضوع کتاب: روانشناسی, ذهن آگاهی, شناخت درمانی, حالت ذهنی درحال انجام
این کتاب مرجع برای فهم کلیدهای نظری و ویژگیهای عملی درمان (MBCT) است. این درمان (شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی) روی گروهی از افراد مستعد عود افسردگی هستند، اجرا شده است. این کتاب به 30 فصل تقسیم شده است که در هر یک از فصول شرایط مختلف و ویژگی های این روش مورد بررسی قرار گرفته است.
نویسنده در این کتاب با نگاهی نو به بیماریهای روانیای چون افسردگی و با تکیه بر مبانی درمان شناختی رفتاری، به معرفی درمانی نوین با عنوان «درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی» با علامت اختصاری (MBCT) پرداخته است. این درمان، مراجع را قادر میسازد که بدون قضاوت درباره تجارباش، آنها را درک کند. همچنین با به چالش کشیدن و پذیرش باورها و احساساتش روابط خود را با دیگران تغییر دهد. نویسنده در کتاب در پانزده فصل نظری و پانزده فصل عملی به توضیح این شیوة درمانی پرداخته است. برخی از عنوانهای مطالب عبارتاند از: یکپارچه سازی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی، آموزش مهارتها به منظور کاهش خطر احتمال عود افسردگی، مواجهه با آسیب پذیری عمومی و اختصاصی، آموزش با شیوه تجسم و ... .
کتاب شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی نوشته ربکا کرین با ترجمه انیسی خوش لهجه صدق، توسط انتشارات بعثت منتشر شده است.
موضوع کتاب: روانشناسی, ذهن آگاهی, شناخت درمانی, حالت ذهنی درحال انجام
این کتاب مرجع برای فهم کلیدهای نظری و ویژگیهای عملی درمان (MBCT) است. این درمان (شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی) روی گروهی از افراد مستعد عود افسردگی هستند، اجرا شده است. این کتاب به 30 فصل تقسیم شده است که در هر یک از فصول شرایط مختلف و ویژگی های این روش مورد بررسی قرار گرفته است.
نویسنده در این کتاب با نگاهی نو به بیماریهای روانیای چون افسردگی و با تکیه بر مبانی درمان شناختی رفتاری، به معرفی درمانی نوین با عنوان «درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی» با علامت اختصاری (MBCT) پرداخته است. این درمان، مراجع را قادر میسازد که بدون قضاوت درباره تجارباش، آنها را درک کند. همچنین با به چالش کشیدن و پذیرش باورها و احساساتش روابط خود را با دیگران تغییر دهد. نویسنده در کتاب در پانزده فصل نظری و پانزده فصل عملی به توضیح این شیوة درمانی پرداخته است. برخی از عنوانهای مطالب عبارتاند از: یکپارچه سازی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی، آموزش مهارتها به منظور کاهش خطر احتمال عود افسردگی، مواجهه با آسیب پذیری عمومی و اختصاصی، آموزش با شیوه تجسم و ... .