کتاب سیلی واقعیت اکت به روایتی دیگر

کتاب سیلی واقعیت اکت به روایتی دیگر نوشته راس هریس ترجمه محمود روغنچی، سروه ویسی، میلاد جهانگیری توسط انتشارات ارجمند با موضوع روانشناسی، روان درمانی، خودیاری به چاپ رسیده است.

این کتاب بر اساس رویکرد اکت نوشته شده است و در دسته کتاب‌های خودیاری قرار دارد. از این رو برای تمام افرادی که در زندگی آسیبی دیده‌اند و از آن رنج می‌برند می‌تواند راه‌گشا باشد. نویسنده بخشی از زندگی دردناک خود را روایت می‌کند و در این مسیر به معرفی اکت و نقش این درمان در مسیر رهایی از درد و رنج می‌پردازد. در این کتاب اکت به زیبایی و با زبانی ساده به همگان معرفی می‌شود بنابراین درمانگران از سویی با خواندن آن، می‌توانند به سلامت روان و بهزیستی خود کمک کنند و از سوی دیگر از آنجا که هر فردی به تنهایی توانایی درک و فهم مفاهیم کتاب را دارد می‌توانند آن را در همان مراحل اولیه درمان به مراجعان خود پیشنهاد دهند.

معرفی مباحث کتاب سیلی واقعیت

1. پس از سیلی خوردن
2. چهار گام
3. حضور در زمان حال هدف و امتیاز
4. با خود مهربان باشید
5. دست حامی
6. بازگشت به زمان حال
7. صدای ارباب 
8. توقف فیلم
9. رهایی و زندگی
10. روش سوم
11. نگاهی کنجکاوانه
12. عینک تیره نارضایی
13. حکمت مهربانی
14. لنگرها را بیندازید
15. خود را محکم نگه دارید
16. و...