کتاب زندگی شادمانه
از 5 رای
- نویسنده : آلبرت الیس / اروینگ بکر
- مترجم : مهرداد فیروزبخت
-
ناشر :
رسا
- مدل : کتاب روانشناسی
شابک
9789643175368
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1401
نوبت چاپ
سیزدهم
تعداد صفحات
272
ناموجود
توضیحات
کتاب زندگی شادمانه نوشته آلبرت الیس، اروینگ بکر با ترجمه مهرداد فیروزبخت، توسط انتشارات رسا موضوع روانشناسی، روانشناسی موفقیت, خودیاری, استفاده از فنون درمان عقلانی هیجانی به چاپ رسیده است.
دکتر الیس یکی از مشهورترین روانشناسان بالینی مطرح در دنیا می باشد. او در این کتاب نشان می‌دهد که موانع اصلی زندگی شادمانه، همانا تصورات نامعقول و افکار مخرب هستند. باورهای نامعقول موجب بروز هیجانات منفی نامناسبی مثل کمرویی افراطی، احساس گناه، تحملِ کمِ ناکامی، احساس بیعرضه بودن، کمالگرایی افراطی، عصبانیت، آزردگی شدید از همسر و موارد مشابه میشوند. بنابراین، از دید این متخصص صاحبنظر، اگر میخواهید زندگی شادمانه داشته باشید، باید نخست با استفاده از فنون درمان عقلانی هیجانی (RET) باورهای نامعقول خود را کشف کنید تا سپس با کنار گذاشتن آنها به شیوه همان درمان، بتوانید شرط اصلی زندگی شادمانه را به دست آورید.
مشخصات
-
ناشررسا
-
نویسندهآلبرت الیس, اروینگ بکر
-
مترجممهرداد فیروزبخت
-
قطع کتابرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1401
-
نوبت چاپسیزدهم
-
تعداد صفحات272
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتابهای مرتبط با کتاب زندگی شادمانه
مطالب مرتبط با کتاب زندگی شادمانه
