کتاب زندگی در نوریوگا سفری به سوی خویشتن

کتاب زندگی در نور نوشته دیپاک چوپرا، سارا پلت فینگر با ترجمه مهرناز نوروزی توسط انتشارات ذهن آویز با موضوع روانشناسی، یوگا، آرامش به چاپ رسیده است.

رویال یوگا بالاترین و مهم ترین سنت یوگاست، مسیری فراگیر به سمت تحول شخصی که از هر رویکردی که به سلامتی و شفا وجود دارد فراتر رفته است. رویال یوگا هر تجربه ای را هرچقدر هم که کوچک باشد به نور می اورد و شما با یادگیری زندگی نور آگاهانه خود واقعی تان را به عنوان موجودی با امکانات بی نهایت بدون نگرانی یا شک و تردید می پذیرید.

در زندگی در نور دیپاک چوپرا و نویسنده همکارش سارا پلت فینگر برنامه ای روشنگر برای خودآگاهی سعادت و کامل بودن ارائه می دهند. دیپاک و سارا با ترکیب یک برنامه عملی 30 روزه به شما کمک می کنند تا عادت های محدود کننده و عقاید فردی متعصبانه را با یک کاوش عمیق در پنجاه حرکت یوگای محرک و ترمیم کننده بشکنید. ان ها راهی کامل و الهام بخش برای متحد کردن ذهن بدن و روح ارائه می دهند. زندگی در نور با بینش های جدید در خصوص هوش اجتماعی و عاطفی، قدرت توجه آگاهی بدن تنفس و متعالی بودن و با ده ها تصویر سفارشی خاص از ژست های یوگا به شما می آموزد که چگونه ذهن و بدن خود را با هم هماهنگ گنید. انسان تنها موجودی است که می توانید آگاهانه تکامل یابد و زندگی در نور به شما نشان می دهد که چگونه تکامل یابید

مباحث زندگی در نور

1. رویال یوگا و نور زندگی
2. هوش اجتماعی (مرحله اول یوگا: یاماها)
3. هوش عاطفی (مرحله دوم یوگا: نیاماها)
4. آوردن نور به بدن (سومین مرحله یوگا: آسانا)
5. انرژی حیاتی (چهارمین مرحله یوگا: پرانایاما)
6. ماندن در نور (پنجمین مرحله یوگا: پراتی آهارا)
7. قدرت توجه (ششمین مرحله یوگا: دهارانا دهیانا سامادی)
8. به قلم سارا پلت فینگر
9. نوشته دیپاک چوپرا