کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید نوشته جفری ای یانگ ترجمه ساره حسینی عطار توسط انتشارات شمشاد موضوع روانشناسی, روان‌درمانی و مشاوره, روانشناسی شخصیت, خودباختگی, خود راهبردی به چاپ رسیده است.

آیا گرفتار «تله زندگی» هستید؟ آیا به سمت رابطه با افرادی کشیده شده‌اید که مغرور یا بی عاطفه هستند؟ آیا به دلیل ترس طرد شدن از سوی دیگران، از نشان دادن شخصیت واقعی خود واهمه دارید؟ آیا در برابر اشخاص اطراف خود احساس کمبود میکنید؟ آیا همیشه آسودگی و فراغت خود را در جهت تلاش برای بهترین بودن قربانی میکنید؟ دو روانشناس پیشگام آمریکا به شما نشان خواهند داد که چگونه میتوانید به روشهای کاربردی و هیجان انگیزی که زندگی شما را دگرگون میکنند، خود را از این «تله»‌های مخرب سازید...

معرفی مباحث کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

1. مقدمه ای از آرون بک
2. پیشگفتار
3. تله های زندگی
4. شما گرفتار کدام تله زندگی شده اید؟
5. درک تله های زندگی
6. تسلیم، فرار و ضد حمله
7. تله های زندگی چگونه تغییر می کنند؟
8. لطفا مرا تنها نگذار
9. نمی توانم به تو اعتماد کنم
10. هرگز به محبتی که می خواهم نمی رسم
11. و...