کتاب زمان بندی ویراست ششم 2019 نظریه و روش شناسی تمرین

کتاب زمان بندی نظریه و روش شناسی تمرین ویراست ششم 2019 نوشته تئودور بومپا, کارلو بوزیچلی با ترجمه امین مهرابی، مریم امیرعضدی, هادی حبیبی, توسط انتشارات علم و حرکت به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: تربیت بدنی و علوم ورزشی, ورزش, تمرین با وزنه، تمرین زمان بندی شده

معرفی مباحث کتاب زمان بندی

    • نظریه تمرین
  1. مبانی تمرین
  2. اصول اساسی تمرین
  3. آماده سازی ویژه تمرین
  4. متغیرهای تمرین
    • برنامه ریزی و زمان بندی
  1. زمان بندی قابلیت های زیست حرکتی
  2. برنامه ریزی جلسه تمرین
  3. برنامه ریزی برای دوره های تمرینی
  4. زمان بندی برنامه سالانه
  5. اوج گیری برای رقابت
    • روش های تمرین
  1. توسعه قدرت و توان
  2. تمرین استقامتی
  3. تمرین سرعت و چابکی
  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
525,000
٪10
472,500 تومان
توضیحات

کتاب زمان بندی نظریه و روش شناسی تمرین ویراست ششم 2019 نوشته تئودور بومپا, کارلو بوزیچلی با ترجمه امین مهرابی، مریم امیرعضدی, هادی حبیبی, توسط انتشارات علم و حرکت به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: تربیت بدنی و علوم ورزشی, ورزش, تمرین با وزنه، تمرین زمان بندی شده

معرفی مباحث کتاب زمان بندی

    • نظریه تمرین
  1. مبانی تمرین
  2. اصول اساسی تمرین
  3. آماده سازی ویژه تمرین
  4. متغیرهای تمرین
    • برنامه ریزی و زمان بندی
  1. زمان بندی قابلیت های زیست حرکتی
  2. برنامه ریزی جلسه تمرین
  3. برنامه ریزی برای دوره های تمرینی
  4. زمان بندی برنامه سالانه
  5. اوج گیری برای رقابت
    • روش های تمرین
  1. توسعه قدرت و توان
  2. تمرین استقامتی
  3. تمرین سرعت و چابکی
مشخصات
  • ناشر
    علم و حرکت
  • نویسنده
    تئودور بومپا, کارلو بوزیچلی
  • مترجم
    امین مهرابی, مریم امیرعضدی, هادی حبیبی
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1400
  • نوبت چاپ
    اول
  • تعداد صفحات
    480
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش