کتاب زمان بندی ویراست ششم 2019
نظریه و روش شناسی تمرین
از 5 رای
- نویسنده : تئودور بومپا / کارلو بوزیچلی
- مترجم : امین مهرابی / مریم امیرعضدی / هادی حبیبی
-
ناشر :
علم و حرکت
- مدل : کتاب تربیت بدنی و علوم ورزشی
شابک
9789645547071
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1400
نوبت چاپ
سوم
تعداد صفحات
480
٪5
2,137,500
تومان
توضیحات
کتاب زمان بندی نظریه و روش شناسی تمرین ویراست ششم 2019 نوشته تئودور بومپا, کارلو بوزیچلی با ترجمه امین مهرابی، مریم امیرعضدی, هادی حبیبی, توسط انتشارات علم و حرکت به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: تربیت بدنی و علوم ورزشی, ورزش, تمرین با وزنه، تمرین زمان بندی شده
معرفی مباحث کتاب زمان بندی
- نظریه تمرین
- مبانی تمرین
- اصول اساسی تمرین
- آماده سازی ویژه تمرین
- متغیرهای تمرین
- برنامه ریزی و زمان بندی
- زمان بندی قابلیت های زیست حرکتی
- برنامه ریزی جلسه تمرین
- برنامه ریزی برای دوره های تمرینی
- زمان بندی برنامه سالانه
- اوج گیری برای رقابت
- روش های تمرین
- توسعه قدرت و توان
- تمرین استقامتی
- تمرین سرعت و چابکی
مشخصات
-
ناشرعلم و حرکت
-
نویسندهتئودور بومپا, کارلو بوزیچلی
-
مترجمامین مهرابی, مریم امیرعضدی, هادی حبیبی
-
قطع کتابوزیری
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1400
-
نوبت چاپسوم
-
تعداد صفحات480
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب زمان بندی ویراست ششم 2019
