کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی

کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی نوشته امیر رشیدلمیر، حمید رجبی, علی گرزی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی، علم تمرین، فیزیولوژی ورزش، آمادگی جسمانی،کشتی می‌باشد.

معرفی مباحث کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی

    • مفاهیم پایه در تمرینات قدرتی
  1. واژه نامه زمان بندی سنتی اروپایی
  2. چرخه بلند
  3. چرخه متوسط
  4. چرخه کوچک
  5. تعیین مراحل تمرین برای تعریف چرخه ها
  6. انواع واژه شناسی مراحل تمرین
  7. تمرین عمومی
  8. و...
    •  زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی
  1. مقدمه
  2. نیازمندی های جسمانی
  3. منابع انرژی برای کشتی
  4. تغییر نیازمندی های انرژی در طول کشتی
  5. انرژی در دسترس و اجرا
  6. پاسخ های اسیدلاکتیکی به کشتی
  7. مفاهیم تمرینی
  8. و...
  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
109,000
٪15
92,650 تومان
توضیحات

کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی نوشته امیر رشیدلمیر، حمید رجبی, علی گرزی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی، علم تمرین، فیزیولوژی ورزش، آمادگی جسمانی،کشتی می‌باشد.

معرفی مباحث کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی

    • مفاهیم پایه در تمرینات قدرتی
  1. واژه نامه زمان بندی سنتی اروپایی
  2. چرخه بلند
  3. چرخه متوسط
  4. چرخه کوچک
  5. تعیین مراحل تمرین برای تعریف چرخه ها
  6. انواع واژه شناسی مراحل تمرین
  7. تمرین عمومی
  8. و...
    •  زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی
  1. مقدمه
  2. نیازمندی های جسمانی
  3. منابع انرژی برای کشتی
  4. تغییر نیازمندی های انرژی در طول کشتی
  5. انرژی در دسترس و اجرا
  6. پاسخ های اسیدلاکتیکی به کشتی
  7. مفاهیم تمرینی
  8. و...
مشخصات
  • ناشر
    حتمی
  • نویسنده
    حمید رجبی, علی گرزی, امیر رشیدلمیر
  • قطع کتاب
    رقعی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1391
  • نوبت چاپ
    اول
  • تعداد صفحات
    64
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش