کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی
از 5 رای
- نویسنده : حمید رجبی / علی گرزی / امیر رشیدلمیر
-
ناشر :
حتمی
- مدل : کتاب ورزشی
شابک
9786005751680
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1391
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
64
٪10
260,100
تومان
توضیحات
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی نوشته امیر رشیدلمیر، حمید رجبی, علی گرزی, توسط انتشارات حتمی با موضوع تربیت بدنی، علم تمرین، فیزیولوژی ورزش، آمادگی جسمانی به چاپ رسیده است.
معرفی مباحث کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی
- مفاهیم پایه در تمرینات قدرتی
- واژه نامه زمان بندی سنتی اروپایی
- چرخه بلند
- چرخه متوسط
- چرخه کوچک
- تعیین مراحل تمرین برای تعریف چرخه ها
- انواع واژه شناسی مراحل تمرین
- تمرین عمومی
- و...
- زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی
- مقدمه
- نیازمندی های جسمانی
- منابع انرژی برای کشتی
- تغییر نیازمندی های انرژی در طول کشتی
- انرژی در دسترس و اجرا
- پاسخ های اسیدلاکتیکی به کشتی
- مفاهیم تمرینی
- و...
مشخصات
-
ناشرحتمی
-
نویسندهحمید رجبی, علی گرزی, امیر رشیدلمیر
-
قطع کتابرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1391
-
نوبت چاپاول
-
تعداد صفحات64
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی
