کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال
از 5 رای
- نویسنده : رضا قراخانلو / حمید رجبی / علی گرزی
-
ناشر :
حتمی
- مدل : کتاب تربیت بدنی و علوم ورزشی
شابک
9786005751727
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1391
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
82
٪10
305,100
تومان
توضیحات
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال نوشته رضا قراخانلو، حمید رجبی, علی گرزی, توسط انتشارات حتمی با موضوع تربیت بدنی، علم تمرین، فیزیولوژی ورزش، آمادگی جسمانی، فوتبال به چاپ رسیده است.
معرفی مباحث کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال
- مفاهیم پایه در تمرینات قدرتی
- واژه نامه زمانبندی سنتی اروپایی
- چرخه بلند
- چرخه متوسط
- چرخه کوچک
- تعیین مراحل تمرین برای تعریف چرخه ها
- انواع واژه شناسی مراحل تمرین
- تمرین عمومی
- و...
- زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال
- مقدمه
- تجزیه و تحلیل دستگاه های انرژی در فوتبال
- مسافت پیموده شده
- الگوی ورزشی
- توان
- توان هوازی بیشینه و آستانه بی هوازی
- سیستم بی هوازی با اسیدلاکتیک
- قدرت عضلانی
- شوت روی پا
- و...
مشخصات
-
ناشرحتمی
-
نویسندهرضا قراخانلو, حمید رجبی, علی گرزی
-
قطع کتابرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1391
-
نوبت چاپاول
-
تعداد صفحات82
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال
