کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال

کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال نوشته رضا قراخانلو، حمید رجبی, علی گرزی, توسط انتشارات حتمی با موضوع تربیت بدنی، علم تمرین، فیزیولوژی ورزش، آمادگی جسمانی، فوتبال به چاپ رسیده است.

معرفی مباحث کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال

    • مفاهیم پایه در تمرینات قدرتی
  1. واژه نامه زمانبندی سنتی اروپایی
  2. چرخه بلند
  3. چرخه متوسط
  4. چرخه کوچک
  5. تعیین مراحل تمرین برای تعریف چرخه ها
  6. انواع واژه شناسی مراحل تمرین
  7. تمرین عمومی
  8. و...
    • زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال
  1. مقدمه
  2. تجزیه و تحلیل دستگاه های انرژی در فوتبال
  3. مسافت پیموده شده
  4. الگوی ورزشی
  5. توان
  6. توان هوازی بیشینه و آستانه بی هوازی
  7. سیستم بی هوازی با اسیدلاکتیک
  8. قدرت عضلانی
  9. شوت روی پا
  10. و...
  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
109,000
٪10
98,100 تومان
توضیحات

کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال نوشته رضا قراخانلو، حمید رجبی, علی گرزی, توسط انتشارات حتمی با موضوع تربیت بدنی، علم تمرین، فیزیولوژی ورزش، آمادگی جسمانی، فوتبال به چاپ رسیده است.

معرفی مباحث کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال

    • مفاهیم پایه در تمرینات قدرتی
  1. واژه نامه زمانبندی سنتی اروپایی
  2. چرخه بلند
  3. چرخه متوسط
  4. چرخه کوچک
  5. تعیین مراحل تمرین برای تعریف چرخه ها
  6. انواع واژه شناسی مراحل تمرین
  7. تمرین عمومی
  8. و...
    • زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال
  1. مقدمه
  2. تجزیه و تحلیل دستگاه های انرژی در فوتبال
  3. مسافت پیموده شده
  4. الگوی ورزشی
  5. توان
  6. توان هوازی بیشینه و آستانه بی هوازی
  7. سیستم بی هوازی با اسیدلاکتیک
  8. قدرت عضلانی
  9. شوت روی پا
  10. و...
مشخصات
  • ناشر
    حتمی
  • نویسنده
    رضا قراخانلو, حمید رجبی, علی گرزی
  • قطع کتاب
    رقعی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1401
  • نوبت چاپ
    اول
  • تعداد صفحات
    82
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش