معرفی
کتاب زمان بندی تمرین نوشته تئودور بومپا با ترجمه معرفت سیاه کوهیان، توسط انتشارات حتمی با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, فیزیولوژی ورزش, اساس تمرین, آمادگی برای تمرین, متغیرهای تمرین به چاپ رسیده است.
معرفی مباحث کتاب زمان بندی تمرین
- اساس تمرین
- اصول تمرین
- آمادگی برای تمرین
- متغیرهای تمرین
- استراحت و بازگشت به حالت اولیه