کتاب زمانبندی و طراحی تمرینات توانی
کتاب زمانبندی و طراحی تمرینات توانی
از 5 رای
- نویسنده : مقصود نبیل پور / آیت ارجمند / صابر صادقی
-
ناشر :
افق سها
- مدل : کتاب تربیت بدنی
شابک
978622960092
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1401
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
344
ناموجود
توضیحات
کتاب زمانبندی و طراحی تمرینات توانی نوشته مقصود نبیل پور، صابر صادقی، آیت ارجمند، بهروز حیدری و زینب نظام دوست توسط انتشارات افق سها با موضوع تربیت بدنی، علوم ورزشی، حرکات تمرینی، حرکات اصلاحی به چاپ رسیده است.
مباحث کتاب تمرینات توانی
- الزامات توسعه توان
- ماهیت توان
- ارزیابی توان
- زمانبندی و یکپارچه سازی توان
- امرین های توان برای افراد مختلف
- تمرینات ورزشی برای توسعه توان
- تمرینات توانی بالا تنه
- تمرین های توانی پایین تنه
- توسعه قدرت در ورزش های خاص
- تمرین قدرتی در ورزش های انفرادی
مشخصات
-
ناشرافق سها
-
نویسندهمقصود نبیل پور, آیت ارجمند, صابر صادقی
-
قطع کتابوزیری
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1401
-
نوبت چاپاول
-
تعداد صفحات344
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتابهای مرتبط با کتاب زمانبندی و طراحی تمرینات توانی
