کتاب زمان‌بندی تمرینات ورزشی نظریه و روش‌شناسی کد1208 ویراست دوم

کتاب زمان‌بندی تمرینات ورزشی نظریه و روش‌شناسی کد1208 ویراست دوم نوشته تئودور ا بومپا، کارلو آ بوزیچلی با ترجمه محمدرضا کردی، محمد فرامرزی، راحله سلطانی توسط انتشارات سمت با موضوع علوم ورزشی، تربیت بدنی، برنامه‌ریزی و طراحی تمرینات به چاپ رسیده است.

مباحث کتاب زمان‌بندی تمرینات ورزشی

  1. مبانی تمرین
  2. اصول تمرین
  3. آمادگی برای تمرین
  4. متغیرهای تمرین
  5. زمان‌بندی قابلیت‌های زیست حرکتی
  6. طراحی جلسه تمرین
  7. چرخه‌های تمرین
  8. زمان‌بندی برنامه تمرین سالانه
  9. اوج‌گیری برای مسابقات
  10. توسعه قدرت و توان
  11. تمرینات استقامتی
  12. تمرین چابکی و سرعت
  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
285,000
٪20
228,000 تومان
توضیحات

کتاب زمان‌بندی تمرینات ورزشی نظریه و روش‌شناسی کد1208 ویراست دوم نوشته تئودور ا بومپا، کارلو آ بوزیچلی با ترجمه محمدرضا کردی، محمد فرامرزی، راحله سلطانی توسط انتشارات سمت با موضوع علوم ورزشی، تربیت بدنی، برنامه‌ریزی و طراحی تمرینات به چاپ رسیده است.

مباحث کتاب زمان‌بندی تمرینات ورزشی

  1. مبانی تمرین
  2. اصول تمرین
  3. آمادگی برای تمرین
  4. متغیرهای تمرین
  5. زمان‌بندی قابلیت‌های زیست حرکتی
  6. طراحی جلسه تمرین
  7. چرخه‌های تمرین
  8. زمان‌بندی برنامه تمرین سالانه
  9. اوج‌گیری برای مسابقات
  10. توسعه قدرت و توان
  11. تمرینات استقامتی
  12. تمرین چابکی و سرعت
مشخصات
  • ناشر
    سمت
  • نویسنده
    تئودور ا. بومپا, کارلو ای بوزیچلی
  • مترجم
    محمدرضا کردی, محمد فرامرزی, راحله سلطانی
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1402
  • نوبت چاپ
    یازدهم
  • تعداد صفحات
    554
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش