کتاب زمان‌بندی تمرینات ورزشی نظریه و روش‌شناسی کد1208 ویراست دوم نوشته تئودور ا بومپا، کارلو آ بوزیچلی با ترجمه محمدرضا کردی، محمد فرامرزی، راحله سلطانی توسط انتشارات سمت با موضوع علوم ورزشی، تربیت بدنی، برنامه‌ریزی و طراحی تمرینات به چاپ رسیده است.

کتاب حاضر برای دانشجویان رشته علوم ورزشی در مقطع کارشناسی به عنوان منبع اصلی درس علم تمرین و دروس مرتبط با برنامه ریزی و طراحی تمرینات ورزشی و مقطع کارشناسی ارشد به عنوان منبع اصلی دروس اصول برنامه‌ریزی تمرین و طراحی تمرینات ورزشی در نظر گرفته شده است.

معرفی مباحث کتاب زمان‌بندی تمرینات ورزشی

1. مبانی تمرین
2. اصول تمرین
3. آمادگی برای تمرین
4. متغیرهای تمرین
5. زمان‌بندی قابلیت‌های زیست حرکتی
6. طراحی جلسه تمرین
7. چرخه‌های تمرین
8. زمان‌بندی برنامه تمرین سالانه
9. اوج‌گیری برای مسابقات
10. توسعه قدرت و توان
11. تمرینات استقامتی
12. تمرین چابکی و سرعت