کتاب روش های آسودن ذهن

کتاب روش‌های آسودن ذهن نوشته نورمن وینسنت پیل با ترجمه فریبا مقدم توسط انتشارات دایره با موضوع زندگی و چگونگی، خودآموز بهبود شخصیت به چاپ رسیده است.

افکارتان را تغییر دهید آنگاه می‌توانید همه چیز را متحول کنید. دنیایی که در آن زندگی می‌کنیم بیشتر توسط افکاری که از روی عادت ذهنمان را اشغال می‌کنند ساخته می شود تا حوادث و اتفاقات بیرونی. افکار الهی می‌توانند مانند دستگاه تهویه مطبوع که هوای یک اتاق را تازه و سالم نگاه می‌دارد ذهن را تخویه کند آن را تقویت کرده و وضوع بخشند آرامش و سلامت را به جسم مان باز گرداند و زندگی را سرشار از حس و حیات و نیرومندی کنند. از انجایی که شادی و ثمربخشی به نوع افکار ما بستگی دارد پس اگر به افکاری که مواد اندوه هستند بیندیشیم.

معرفی مباحث کتاب روش‌های آسودن ذهن

1. خودآموز بهبود شخصیت
2. بیاموزید جسمتان را آسوده کنید
3. تکنیک آسودن ذهن
4. چگونه دعا کنیم
5. چگونه از خشم اجتناب کنیم
6. شیوه غلبه بر احساسات
7. تمرین بخشایش
8. چگونه عادت نگرانی را در هم شکنیم
9. بیاموزید کارتان را آسان کنید
10. شیوه های اتخاذ تصمیم ‌های مهم
11. فهرست از شادی‌های خود تهیه کنید
12. چگونه شخصیت دلنشینی داشته باشیم
13. غلبه بر عقده حقارت
14. وقتی که عزیزی بیمار می‌شود
15. و...