معرفی 8 مورد از بهترین کتابها برای عزت نفس
با خودتان رو راست باششید ما درعصری زندگی می کنیم که بیشترمردم جذب افرادی می...
مطالعه مقالهمعرفی
کتاب روانشناسی استرس نوشته محسن شکوهی یکتا, اکرم پرند, توسط انتشارات تیمورزاده با موضوع روانشناسی، روانشناسی عمومی، جنبه های روانشناسی، مقابله با استرس به چاپ رسیده است.
معرفی مباحث کتاب روانشناسی استرس
- تاریخچه
- استرس چیست
- فیزیولوژی استرس
- استرس و بیماری ها
- استرس و اختلال های روانشناسی
- ویژگی های شخصی و استرس
- الگوهای شخصیتی مستعد استرس
- الگوهای شخصیتی مقاوم در برابر استرس
- عوامل اجتماعی موثر در شکل گیری استرس
- انواع راهبردهای مقابله ای و عوامل موثر برآن
- راهبردهای مقابله ای شناختی رفتاری
- آرمیدگی
- سایر روش های آروم سازی
