کتاب رهایی از زندان ذهن
از 5 رای
- نویسنده : متیو مک کی / کاترین سوتکر
- مترجم : سارا پسندیان
-
ناشر :
رابو
- مدل : کتاب اندیشه و تفکر
شابک
9786229799680
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1400
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
136
ناموجود
توضیحات
کتاب رهایی از زندان ذهن نوشته متیو مک کی و کاترین سوتکر با ترجمه سارا پسندیان توسط انتشارات رابو به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، اندیشه و تفکر
تمرین روزانه به منظور دستیابی به آرامش در میان هجوم افکار
مباحث کتاب رهایی از زندان ذهن
- مهارت رهایی از زندان ذهن
- به چه می اندیشید؟
- تماشای اکنون: مدیتیشن با نوار متحرک
- تماشای اکنون: رفت و برگشت بین درون و بیرون
- تماشای دیروز: خاطره در مقابل مشاهده
- افکار پیت بولی
- دیدن و احساس کردن در مقابل قضاوت کردن
- افکار داستان گویانه
- و...
- افکار شما چه تاثیری بر زندگی تان دارد؟
- آزمون کاربرد پذیری
- پیوندهای ذهنی
- قضاوت کردن درباره همه چیز
- این فکر در جستجوی چیست؟
- افکارتان چه دنیایی برای شما می سازند؟
- فرار بزرگ
- اغفالگر
- و...
- هر فکری که به ذهنتان خطور می کند را باور نکنید
- طبقه بندی افکار
- قایق های ماهیگیری
- رها شدن از قضاوت ها
- افکارتان را نقاشی کنید
- افکارتان را با صدای بلند تکرار کنید
- آوازها و حرف های خنده دار
- جا به جا کردن حروف افکار
- و...
مشخصات
-
ناشررابو
-
نویسندهمتیو مک کی, کاترین سوتکر
-
مترجمسارا پسندیان
-
قطع کتابرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1400
-
نوبت چاپاول
-
تعداد صفحات136
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب رهایی از زندان ذهن
مطالب مرتبط با کتاب رهایی از زندان ذهن
