30 دلیل برای این که بیشتر کتاب بخوانید
چرا باید کتاب بخوانیم؟ اگر به کتاب خواندن عادت نکرده اید این مقاله به شما...
مطالعه مقالهمعرفی
کتاب رهایی از خلق و خوی بد نوشته دیوید برنز با ترجمه سمانه احمدزاده، شیوا شهرینانی توسط انتشارات نیک فرجام به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، شناخت درمانی، داروهای روانپزشکی، روان داروشناسی
مباحث کتاب رهایی از خلق و خوی بد
- می توانید نحوه احساس خود را تغییر دهید
- احوال خود را چگونه ارزیابی می کنید
- چگونه می توان احوال خود را تشخیص داد
- آیا باید احساس خود را تغییر دهید
- چگونه احساس خود را تغییر دهیم
- روش های تغییر و تحول افکار شما
- چگونه اصول ارزشی سالمی ایجاد کنیم
- شناخت درمانی در عمل
- علت تنبلی
- رهنمودی برای مسامحه گران
