کتاب رهایی از ترس
غلبه بر اضطراب و فوبیا و وحشت زدگی
از 5 رای
- نویسنده : هووارد لایب گلد
- مترجم : مهدی قراچه داغی
-
ناشر :
پیک بهار
شابک
9789647184687
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1395
نوبت چاپ
سوم
تعداد صفحات
240
ناموجود
توضیحات
کتاب رهایی از ترس غلبه بر اضطراب و فوبیا و وحشت زدگی نوشته هووارد لایب گلد با ترجمه مهدی قراچه داغی توسط انتشارات پیک بهار با موضوع روانشناسی، غلبه بر ترس، غلبه بر استرس به چاپ رسیده است.
معرفی مباحث کتاب رهایی از ترس
- آنچه برای درمان اختلالات اضطرابی باید بدانید
- ابزارها و راه کارهای مبارزه با اضطراب
- حساسیتت زدایی فوبیا ها و وسواسها
- آمیزه فوبیا
- شناخت درمانی فرایندهای فکری اشتباه
- شناخت درمانی باورهای مخرب
- مهارت های زندگی قاطعیت
- مهارتهای زندگی صحبت بحث و مشاجره کردن در برابر جمع
- عرت نفس شما کجاست و چگونه عزت نفس از دست رفته را باز یابید
- وابستگی ناسالم و چگونه انواع اختلالات روانی را درمان کنیم
- فوبیایی و در ضمن خوشبخت باشید
مشخصات
-
ناشرپیک بهار
-
نویسندههووارد لایب گلد
-
مترجممهدی قراچه داغی
-
قطع کتابرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1395
-
نوبت چاپسوم
-
تعداد صفحات240
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب رهایی از ترس
مطالب مرتبط با کتاب رهایی از ترس
