کتاب راهنمای مربیگری بدن‌سازی و پرورش‌اندام ویژه مربیان درجه 3

کتاب راهنمای مربیگری بدنسازی و پرورش‌اندام (ویژه مربیان درجه 3) نوشته حمید اراضی توسط انتشارات شناسنامه با موضوع تربیت بدنی، علوم ورزشی، مربیگری، بدنسازی، پرورش اندام به چاپ رسیده است.

به طور کلی ورزش پدیده‌ای فراگیر و تاریخی است و بر این اساس بسیاری از مکتب‌های فکری برای فعالیت بدنی فلسفه و غایتی در نظر گرفته‌اند و براساس مبانی فکری خود در پی تبیین آن برآمده‌اند. در اندیشه و فرهنگ ایرانی توجه به فعالیت‌بدنی و ورزش جایگاه و پایگاه ویژه‌ای دارد. راهنمای مربیگری بدنسازی و پرورش‌اندام کتاب علمی و کاربردی محوری است که با بهره‌کیری از منایع معتبر و موثق و نیازسنجی مربیان و ورزشکاران کشور به رشته تحریر درآمده است. در این اثر مجموعه‌ای از مطالب مهم و کلیدی به مربی‌ها در سطح پایه (سطح 3) باید بدانند با رویکرد تلفیق علم و عمل گنجاده شده است.

مباحث کتاب راهنمای مربیگری بدن سازی

  1. آشنایی با اصول و مبانی تمرین‌های مقاومتی
  2. آناتومی تمرین‌های مقاومتی پابه
  3. فیزیولوژی عضله
  4. طراحی تمرین
  5. سیستم‌های تمرینی
  6. تغذیه مکمل‌های غذایی و ورزشی
  7. داوری
  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • ناموجود
ناموجود
توضیحات

کتاب راهنمای مربیگری بدنسازی و پرورش‌اندام (ویژه مربیان درجه 3) نوشته حمید اراضی توسط انتشارات شناسنامه با موضوع تربیت بدنی، علوم ورزشی، مربیگری، بدنسازی، پرورش اندام به چاپ رسیده است.

به طور کلی ورزش پدیده‌ای فراگیر و تاریخی است و بر این اساس بسیاری از مکتب‌های فکری برای فعالیت بدنی فلسفه و غایتی در نظر گرفته‌اند و براساس مبانی فکری خود در پی تبیین آن برآمده‌اند. در اندیشه و فرهنگ ایرانی توجه به فعالیت‌بدنی و ورزش جایگاه و پایگاه ویژه‌ای دارد. راهنمای مربیگری بدنسازی و پرورش‌اندام کتاب علمی و کاربردی محوری است که با بهره‌کیری از منایع معتبر و موثق و نیازسنجی مربیان و ورزشکاران کشور به رشته تحریر درآمده است. در این اثر مجموعه‌ای از مطالب مهم و کلیدی به مربی‌ها در سطح پایه (سطح 3) باید بدانند با رویکرد تلفیق علم و عمل گنجاده شده است.

مباحث کتاب راهنمای مربیگری بدن سازی

  1. آشنایی با اصول و مبانی تمرین‌های مقاومتی
  2. آناتومی تمرین‌های مقاومتی پابه
  3. فیزیولوژی عضله
  4. طراحی تمرین
  5. سیستم‌های تمرینی
  6. تغذیه مکمل‌های غذایی و ورزشی
  7. داوری
مشخصات
  • ناشر
    شناسنامه
  • نویسنده
    حمید اراضی
  • قطع کتاب
    رحلی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1402
  • نوبت چاپ
    دوم
  • تعداد صفحات
    233
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش