کتاب راهنمای سر وزن رسیدن ورزشکاران وزن مطلوب برای عملکرد مطلوب
از 5 رای
- نویسنده : میشل ای مسیدونیو / ماری دونفورد
- مترجم : حمید اراضی / آیدا نصیری / الهه دیانتی
-
ناشر :
شناسنامه
- مدل : کتاب ورزشی
شابک
9786226464352
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1400
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
372
1,500,000
تومان
توضیحات
کتاب راهنمای سر وزن رسیدن ورزشکاران (وزن مطلوب برای عملکرد مطلوب) نوشته میشل ای مسیدونیو، ماری دونفورد ترجمه حمید اراضی، آیدا نصیری، الهه دیانتی توسط انتشارات شناسنامه با موضوع ورزشکاران، جنبه های فیزیولوژیکی، تنظیم وزن بدن، علوم ورزشی به چاپ رسیده است.
معرفی مباحث کتاب راهنمای سر وزن رسیدن ورزشکاران
- تنظیم وزن به دلخواه شما
- شناسایی اولویت های رشته ورزشی شما
- آنالیز بدن و ارزیابی وزن شما
- طبقه بندی دوره ها برای موفقیت
- پایه گذاری یک تغذیه اصولی
- عضله سازی و افزایش حجم
- چربی سازی نتایج لخواه
- سر وزن رسیدن با تغییرات وزن آب
- بررسی مصرف مکمل
- عضله سازی
- چربی سوزی
- عضله سازی و چربی سوزی
- و..
مشخصات
-
ناشرشناسنامه
-
نویسندهمیشل ای مسیدونیو, ماری دونفورد
-
مترجمحمید اراضی, آیدا نصیری, الهه دیانتی
-
قطع کتابوزیری
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1400
-
نوبت چاپاول
-
تعداد صفحات372
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب راهنمای سر وزن رسیدن ورزشکاران وزن مطلوب برای عملکرد مطلوب
