کتاب راهنمای سر وزن رسیدن ورزشکاران وزن مطلوب برای عملکرد مطلوب

کتاب راهنمای سر وزن رسیدن ورزشکاران (وزن مطلوب برای عملکرد مطلوب) نوشته میشل ای مسیدونیو، ماری دونفورد ترجمه حمید اراضی، آیدا نصیری، الهه دیانتی توسط انتشارات شناسنامه با موضوع ورزشکاران، جنبه های فیزیولوژیکی، تنظیم وزن بدن، علوم ورزشی به چاپ رسیده است. 

معرفی مباحث کتاب راهنمای سر وزن رسیدن ورزشکاران

  1. تنظیم وزن به دلخواه شما
  2. شناسایی اولویت های رشته ورزشی شما
  3. آنالیز بدن و ارزیابی وزن شما
  4. طبقه بندی دوره ها برای موفقیت
  5. پایه گذاری یک تغذیه اصولی
  6. عضله سازی و افزایش حجم
  7. چربی سازی نتایج لخواه
  8. سر وزن رسیدن با تغییرات وزن آب
  9. بررسی مصرف مکمل
  10. عضله سازی
  11. چربی سوزی
  12. عضله سازی و چربی سوزی
  13. و..

 

  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
500,000 تومان
توضیحات

کتاب راهنمای سر وزن رسیدن ورزشکاران (وزن مطلوب برای عملکرد مطلوب) نوشته میشل ای مسیدونیو، ماری دونفورد ترجمه حمید اراضی، آیدا نصیری، الهه دیانتی توسط انتشارات شناسنامه با موضوع ورزشکاران، جنبه های فیزیولوژیکی، تنظیم وزن بدن، علوم ورزشی به چاپ رسیده است. 

معرفی مباحث کتاب راهنمای سر وزن رسیدن ورزشکاران

  1. تنظیم وزن به دلخواه شما
  2. شناسایی اولویت های رشته ورزشی شما
  3. آنالیز بدن و ارزیابی وزن شما
  4. طبقه بندی دوره ها برای موفقیت
  5. پایه گذاری یک تغذیه اصولی
  6. عضله سازی و افزایش حجم
  7. چربی سازی نتایج لخواه
  8. سر وزن رسیدن با تغییرات وزن آب
  9. بررسی مصرف مکمل
  10. عضله سازی
  11. چربی سوزی
  12. عضله سازی و چربی سوزی
  13. و..

 

مشخصات
  • ناشر
    شناسنامه
  • نویسنده
    میشل ای مسیدونیو, ماری دونفورد
  • مترجم
    حمید اراضی, آیدا نصیری, الهه دیانتی
  • قطع کتاب
    وزیری
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1399
  • نوبت چاپ
    اول
  • تعداد صفحات
    372
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش