معرفی 8 مورد از بهترین کتابها برای عزت نفس
با خودتان رو راست باششید ما درعصری زندگی می کنیم که بیشترمردم جذب افرادی می...
مطالعه مقالهمعرفی
کتاب راهنمای جرات ورزی برای زنان نوشته جولی دی ازودو هنکس با ترجمه محمدرضا رجبی شکیب, هیوا مفاخری، توسط انتشارات رسا موضوع روانشناسی, روانشناسی زنان, موانع ارتباط جرات ورزانه به چاپ رسیده است.
معرفی مباحث کتاب راهنمای جرات ورزی برای زنان
- جرات ورزی یعنی چه؟
- دلبستگی، هیجان ها و جرات ورزی
- موانع ارتباط جرات ورزانه
- درون نگری: جستجوی الگوهای ارتباطی شما
- خودآگاهی: شناسایی هیجان ها
- خود آرام بخشی: ذهن آگاهی و مدیریت هیجان
- ابزار وجود: پادری، شمشیر و فانوس
- ابزار وجود: تعیین مرزهای استوار
- سعه ی صدر: نگه داشتن فانوس
