کتاب راهنمای آمادگی جسمانی برای زندگی سالم 1
از 5 رای
- نویسنده : مت رابرتس
- مترجم : بهروز ژاله دوست / محمدرضا اسد / ابوالفضل فراهانی
-
ناشر :
دانشگاه پیام نور
- مدل : کتاب دانشگاهی
شابک
9789643872076
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1402
نوبت چاپ
چهاردهم
تعداد صفحات
216
188,000
تومان
توضیحات
کتاب راهنمای آمادگی جسمانی برای زندگی سالم 1 نوشته مت رابرتس با ترجمه ابوالفضل فراهانی، محمدرضا اسد و بهروز ژاله دوست ثانی توسط انتشارات دانشگاه پیام نور به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، آمادگی جسمانی، تربیت بدنی، آموزش برنامه ای
کتاب های دانشگاه پیام نور حسب مورد و با توجه به شرایط مختلف یک درس در یک چند رشته دانشگاهی ، به صورت کتاب درسی ، متن آزمایشگاهی ، فرادرسی و کمک درسی چاپ می شوند .کتاب های فرا درسی و کمک درسی به منظور غنی تر کردن منابع درسی دانشگاهی تهیه و بر روی لوح فشرده تکثیر می شوند و یا در وبگاه دانشگاه قرار می گیرند.
معرفی مباحث کتاب راهنمای آمادگی جسمانی
- شروع
- تغذیه سالم
- انعطاف پذیری
- تمرین هوازی (آیروبیک)
- تمرینات مقاومتی یا تمرینات با وزنه
مشخصات
-
ناشردانشگاه پیام نور
-
نویسندهمت رابرتس
-
مترجمبهروز ژاله دوست, محمدرضا اسد, ابوالفضل فراهانی
-
قطع کتابوزیری
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1402
-
نوبت چاپچهاردهم
-
تعداد صفحات216
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتابهای مرتبط با کتاب راهنمای آمادگی جسمانی برای زندگی سالم 1
مطالب مرتبط با کتاب راهنمای آمادگی جسمانی برای زندگی سالم 1
