کتاب رام کردن ماموت نوشته آلن دوباتن, جردن پترسون, مارک منسن و دیگران با ترجمه ناهید ملکی توسط انتشارات میلکان با موضوع روانشناسی به چاپ رسیده است.

کتاب «رام‌کردن ماموت» مجموعه‌ای گزینش‌شده از مقالات و نوشته‌های نویسندگان برجستهٔ حوزه روانشناسی، رشد فردی و تفکر انتقادی است که همگی حول یک مسئلهٔ مشترک شکل گرفته‌اند: ذهن ناآرام انسان و چرخهٔ فرسایندهٔ نشخوار فکری میباشد.

در این کتاب، «ماموت» استعاره‌ای از بخش غریزی، واکنشی و جمع‌گرای ذهن انسان است؛ بخشی که همواره به دنبال تأیید دیگران، همرنگ شدن با جمع و اجتناب از خطر است. نویسندگان توضیح می‌دهند که چگونه این بخش از ذهن، در دنیای مدرن، به‌جای محافظت از انسان، به عاملی برای اضطراب، فلج تصمیم‌گیری و تکرار بی‌پایان افکار منفی تبدیل شده است.

معرفی بخش های کتاب رام کردن ماموت

1. اهمیت ندادن افراطی به قضاوت دیگران
2. تفاوت میان «صدای اصیل فردی» و پیروی کورکورانه از جمع
3. نقش ترس و اضطراب در تقویت نشخوار فکری
4. راه‌های عملی ایجاد فاصلهٔ ذهنی با افکار مزاحم می‌پردازد