کتاب ذهن آگاهی روزانه برای اختلال وسواس
نکات، فنون و مهارت های شاد زیستن
از 5 رای
- نویسنده : جان هرشفیلد / شالا نایسلی
- مترجم : موسی چاکری حکمی / ایمانه عباسی / گیتی شمس
-
ناشر :
اسبار
- مدل : کتاب وسواس
شابک
9786229649077
قطع کتاب
رقعی
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1400
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
205
ناموجود
توضیحات
کتاب ذهن آگاهی روزانه برای اختلال وسواس (نکات، فنون و مهارت های شاد زیستن) نوشته جان هرشفیلد و شالا نایسلی ترجمه گیتی شمس، ایمانه عباسی و موسی چاکری حکمی توسط انتشارات اسبار به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، روان درمانی، وسواس، شناخت درمانی
مباحث کتاب ذهن آگاهی روزانه برای اختلال وسواس
- ذهن آگاهی و شفقت بخشی به خود برای اختلال وسواس
- ذهن آگاهی
- شفقت بخشی به خود
- بسته درمانی شادی روزانه
- روش های روزانه برای تقویت ذهن آگاهی و مهارت های شفقت بخشی به خود
- بازی های رویارویی و جلوگیری از پاسخ برای تسلط بر اختلال وسواس
- تسلط طولانی مدت بر اختلال وسواس
- تملک بر اختلال وسواس خود
- پیش گیری از عود
- اکوسیستم اختلال وسواس
مشخصات
-
ناشراسبار
-
نویسندهجان هرشفیلد, شالا نایسلی
-
مترجمموسی چاکری حکمی, ایمانه عباسی, گیتی شمس
-
قطع کتابرقعی
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1400
-
نوبت چاپاول
-
تعداد صفحات205
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتاب‌های مرتبط با کتاب ذهن آگاهی روزانه برای اختلال وسواس
مطالب مرتبط با کتاب ذهن آگاهی روزانه برای اختلال وسواس
