کتاب ذهنی به رهایی رسیده
از 5 رای
- نویسنده : استیون هیز
- مترجم : فاطمه فروزش یکتا / الهام آقایی / علی فیضی
- ناشر : ابن سینا
- مدل : کتاب روانشناسی
شابک
9786227664638
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
شومیز
سال چاپ
1401
نوبت چاپ
اول
تعداد صفحات
418
٪5
1,225,500
تومان
توضیحات
کتاب ذهنی به رهایی رسیده نوشته استیون هیز با ترجمه فاطمه فروزش یکتا, توسط انتشارات ابن سینا با موضوع روانشناسی، خودیاری، ذهن آگاهی به چاپ رسیده است.
کتاب ذهنی به رهایی رسیده راهنمای اساسی برای درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد اندیشیدن خود را متحول کنید و از استرس، اضطراب افسردگی و اعتیاد رها شوید.
معرفی مباحث کتاب ذهنی به رهایی رسیده
- نیاز به چرخش
- مستبد درون
- یافتن راهی به جلو
- چرا افکار ما چنین خودکارو قانع کننده اند
- مسئله ای که حل مسئله دارد
- چرخش به سوی دایناسور
- متعهد شدن به دوره ای جدید
- همه ما توانایی چزخیدن داریم
- شروع سفر ACT
- چرخش اول گسلش لگام زدن به ذهن
- چزخش دوم خود هنر چشم انداز گزینی
- چرخش سوم پذیرش آموختن از درد
مشخصات
-
ناشرابن سینا
-
نویسندهاستیون هیز
-
مترجمفاطمه فروزش یکتا, الهام آقایی, علی فیضی
-
قطع کتابوزیری
-
نوع جلدشومیز
-
سال چاپ1401
-
نوبت چاپاول
-
تعداد صفحات418
نظرات کاربران
هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
کتابهای مرتبط با کتاب ذهنی به رهایی رسیده
مطالب مرتبط با کتاب ذهنی به رهایی رسیده
