کتاب ذهنیت برنده

کتاب ذهنیت برنده جستارهایی درباره رسیدن به اهداف نوشته جیمز کلییر ترجمه سبحان خسروجردی توسط انتشارات میلکان با موضوع روانشناسی، راه و رسم زندگی، موفقیت به چاپ رسیده است.

براساس تجربیات من، راه بهتر برای دستیابی به اهدافتان این است که به‎‌‌جای این‌که مهلتی تعیین کنید تا براساس آن پیش روید (و بعد درصورتی‌‎که موفق نشدید احساس شکست‎ کنید)، برنامه‎‌‎ای تنظیم و براساس آن عمل کنید. این ممکن است تغییر بزرگی به نظر نرسد اما تغییر بزرگی است. افراد مبتکر و موفق کارهایی را که برایشان مهم است بی‌‎وقفه انجام می‌‎دهند. بهترین وزنه‌‎برداران هر هفته در ساعتی مشخص به باشگاه می‌‎روند. بهترین نویسندگان هرروز پشت صفحه‎‌کلید خود می‌‎نشینند و همین اصل درمورد بهترین رهبران، والدین، مدیران، نوازندگان و پزشکان نیز صدق می‌‎کند.
نکته‌‎ی عجیب این است که برای آن‎‌هایی که بهترین عملکرد را دارند مسئله عملکردشان نیست، بلکه تمرین مداوم برایشان اهمیت دارد. تمرکز آن‌‎ها بر انجام کار است، نه این‎‌که تا تاریخ معینی به فلان هدف برسند. برنامه دوست شماست. شما نمی‎‌توانید پیش‌‎بینی کنید که بدنتان کِی دلش می‌‎خواهد رکورد شخصی جدیدی بزند، اما داشتن برنامه تضمین می‌‎کند که چه حالش را داشته باشید و چه نداشته باشید به باشگاه بروید.
اگر می‎‌خواهید از آن دسته آدم‌‎هایی باشید که همواره به موفقیت‌‎های مختلفی دست پیدا می‌‎کنند، برای خودتان طوری برنامه‌ریزی کنید که بتوانید از آن پیروی کنید، نه این‎‌که مهلتی برای خودتان تعیین کنید و به‌‎سمت هدفتان بدوید.

معرفی مباحث کتاب ذهنیت برنده عادت‌های بنیادی

1. چرا پایبندی به عادت های خوب این قدر سخت است
2. چه زمانی باید با خودتان نامعقول رفتار کنید
3. چگونه به راحتی به اهداف خود برسید
4. بازگشت به مسیر خود
5. چگونه عادتی بد را ترک و آن را با عادتی خوب جایگرین کنید
6. چهارراه منطقی برای یک شبه موفق شدن
7. چگونه باورهای شما می توانند به رفتارهایتان آسیب برسانند
8. چگونه سلامتی و کارایی خود را ناخودآگاه بهبود ببخشیم
9. چگونه با استفاده از راهبرد ساینفلد اهمال در رسیدن به اهدافتان را متوقف کنید
10. چه چیزی واقعاً برای رسیدن به موفقیت لازم است؟
11. جنایاتی که ذهنتان علیه شما مرتکب می‌شود
12. این مطالعه‌ی تحقیقاتی طرز فکر ما را درمورد موفقیت تغییر داد
13. من هنرمندی را تماشا کردم که شیشه‌های رنگی می‌ساخت و درس مهمی درباره‌ی زندگی آموختم
14. در زندگی خود چه چیزی را می‌سنجید؟
15. ده درسی که از زدن اسکوات 180کیلوگرمی آموختم
16. برای به‌دست‌آوردن سودهای کلان از ضررهای جزئی اجتناب کنید
17. محدودیت‌ها شما را بهتر می‌کنند، پنج درس درمورد اشتباه‌کردن
18. هدف‌ مهم‌ترین چیز نیست؛ درون ذهن دانشمندی دیوانه
19. دو استاد دانشگاه هاروارد یکی از دلایلی را که چرا ذهن ما دوست دارد کارها را به تعویق بیندازد فاش می‌کنند
20. چرا اهمال می‌کنیم، دیک فازبری، برنده‌ی مدال المپیک، و قدرت سنت‌شکنی
21. اگر چیزی را تغییر ندهید، هیچ‌چیز تغییر نخواهد کرد
22. چگونه از دروغ‌گفتن به خودمان دست برداریم
23. شیمیِ ایجاد عادت‌های بهتر
24. این مفهوم ذن به شما کمک می‌کند تا دیگر برده‌ی باورهای قدیمی خود نباشید
25. چگونه بر دست‌های پشت‌پرده که زندگی‌مان را شکل می‌دهند مسلط شویم
26. چگونه از راهبرد نظامی برای ایجاد عادت‌های بهتر استفاده کنیم؟
27. استدلال علمی برای تسلط به یک چیز قبل از رفتن به سراغ چیزی دیگر
28. راهنمای تمرین آگاهانه برای مبتدیان