توضیحات

کتاب در باب سلامت روان نوشته آلن دوباتن ترجمه علیرضا شفیعی نسب توسط انتشارات کتابسرای نیک به چاپ رسیده است

موضوع کتاب: روانشناسی، روان درمانی، بهداشت روانی

ما معولا بی هسچ احساس شرمی می پذیریم که اکثر اندام های بدن ممکن است دچار مشکلاتی شوند و از این جهت به کمک نیاز داشته باشیم زندگی ما چنان پیچیده است که نباید تعجب کنیم اگر در مقطعی از عمر نیاز باشد دست ها را بالا ببریم و برای ذهنمان نیز کمک بطلبیم. این کتاب به ما می اموزد چگونه با انواع دردها و ناخوشی ها ی ذهنی مواجه شویم این که چرا و گونه بیمار میشویم چگونه می توانیم این مسائل را برای دستان و خانواده توضیح دهیم چگونه باید از خود مراقبت کنیم و چگونه می توانیم دیدمان را نسبت به خود و آینده مان اصلاح کنیم . می اموزیم که نیازی نیست هیچ یک از ما در رنج خود تنها باشد و بهترین راه بهبودی این است و با کاوش و صحبت از آنچه رخ داده احساس انزوای خود را کاهش و شفا دهیم

هدف از انتشار مجموعه مدرسه زندگی پرورش هوش عاطفی به یاری فرهنگ است. باورمان این است كه طیفی از جدی‌ترین معضلات ما نتیجه فقدان خودشناسی، همدلی و ارتباط است. فعالیت‌های ما در ده مركز در اقصی نقاط جهان انجام می‌شود، از جمله لندن، آمستردام، سئول و ملبورن. فیلم سازی، برگزاری كلاس‌ها، ارائه خدمات درمانی و تولید سلسله‌ای از محصولات در عرصه روانشناسی از دیگر فعالیت‌های ماست. مبنای این کتاب ارائه سرگرمی، آموزش، تسلی‌بخشی و دگرگونی در زندگی خوانندگان است.

مباحث کتاب در بابا سلامت روان

دلایل زندگانی
پذیرش
دارو
تنظیم
عشق
هم نشینی
روان درمانی
مدرنیته
شفقت به خود
قدرشناسی
نسبی نگری
کار
بدبینی
شکاکیت

درباره نویسنده

دنبال کردن

آلن دوباتن

آلن دوباتن فیلسوف، نویسنده و سخنران بریتانیایی است که آثارش به بررسی فلسفه زندگی و مفاهیم روزمره انسانی می‌پردازد. او با رویکردی ساده و قابل فهم، مفاهیم پیچیده فلسفی را برای عموم مردم قابل دسترس کرده است. کتاب‌های او معمولاً در مورد روابط انسانی، موفقیت، شادی و معنای زندگی هستند. از جمله آثار معروف او می‌توان به «هنر شاد زیستن»، «فلسفه برای زندگی روزمره» و «جستجوی عشق» اشاره کرد که در آن‌ها به بررسی دغدغه‌های اساسی انسان‌ها در دنیای مدرن پرداخته است.