30 دلیل برای این که بیشتر کتاب بخوانید
چرا باید کتاب بخوانیم؟ اگر به کتاب خواندن عادت نکرده اید این مقاله به شما...
مطالعه مقالهمعرفی
کتاب درمان پرخوری هیجانی نوشته دبرا سیفر، سارا ادلر، فیلیپ میسون ترجمه پریسا همایون پور توسط انتشارات اسبار موضوع روانشناسی، رفتار درمانی، دیالکتیکی به چاپ رسیده است.
مباحث کتاب درمان پرخوری هیجانی
- توقف پرخوری هیجانی با استفاده از رویکرد رفتار درمانی دیالکتیک
- انعقاد قرارداد برای پایان دوران پرخوری عصبی
- بحث پیرامون اهداف برنامه و ابزاری که شما را به این هدف می رساند
- بیاموزید مربی رفتار درمانی دیالکتیک خود باشید
- مزایای تفکر دیالکتیک و توجه آگاهی
- نظاره گر ماهرتری شویم
- باقی ماندن در مسیر
- توجه آگاهانه خوردن و جستجوی علل ولع
- توجه آگاهی هیجانی و پذیرش بنیادین هیجانات
- کاهش آسیب پذیری ذهن هیجانی و تربیت فرد ماهر
- و...
