کتاب درمان اضطراب و افسردگی در دوران بارداری و پس از زایمان

کتاب درمان اضطراب و  افسردگی در دوران بارداری و پس از زایمان نوشته ریل گرین با ترجمه سهیلا حسینیان،الهه شاه، توسط انتشارات اسبار موضوع روانشناسی، روانشناسی عمومی به چاپ رسیده است.

بدلیل اهمیت و ضرورت سلامت مادر و کودک در دوران بارداری و پس از زایمان این کتاب به شناخت علایم و رویکرد های شناختی- رفتاری در این دوران می پردازد، تا با آگاهی و شناخت رفتارهای مشکل ساز، بتوان با اضطراب و افسردگی در این دوران مقابله کرد و بارداری آسان تر و با آرامش ذهنی بیشتری را تجربه کرد.
 هدف اصلی کتاب حاضر سلامت روان مادران در دوران بارداری و پس از آن می باشد. از این رو راهکارهای درمانی را متناسب با شرایط زنان باردار و نومادرها ارائه می دهد.

زمانی که یک شخص احساس افسردگی، خستگی و کاهش انگیزه دارد، به عقب نشینی از فعالیت ها گرایش پیدا می کند. که در این صورت،دوری از اجتماع و اجتناب از روبروی با دیگران می تواند علائم افسردگی را با گذشت زمان بدتر کند.