کتاب درمان اختلال پانیک و گذرهراسی نوشته شهربانو قهاری، فاطمه زرگر، حمیدرضا احمدخانی ها توسط انتشارات دانژه به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، آسیب شناسی روانی، شناخت درمانی
«پانیک» یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که در تمام سنین دیده می‌شود، اما شایع‌ترین سن بین ۲۰ تا ۳۰ سالگی است. پانیک به صورت حملات اضطراب بروز می‌کند که معمولا با اين نشانه‌ها شناخته می‌شود: معمولا طول مدت حمله حدود ۱۰ تا ۳۰ دقیقه است. در هر یک از حملات، احساس شدید اضطراب، ترس و نگرانی بروز می‌کند و در مدت چند دقیقه به اوج خود می‌رسد. در این کتاب فنون و مهارت‌های شناختی و رفتاری، پذیرش و تعهد درمانی و ذهن‌آگاهی در درمان «اختلال پانیک و گذرهراسی» بررسی شده است.
کتاب درمان اختلال پانیک و گذرهراسی نوشته شهربانو قهاری، فاطمه زرگر، حمیدرضا احمدخانی ها توسط انتشارات دانژه به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، آسیب شناسی روانی، شناخت درمانی
«پانیک» یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که در تمام سنین دیده می‌شود، اما شایع‌ترین سن بین ۲۰ تا ۳۰ سالگی است. پانیک به صورت حملات اضطراب بروز می‌کند که معمولا با اين نشانه‌ها شناخته می‌شود: معمولا طول مدت حمله حدود ۱۰ تا ۳۰ دقیقه است. در هر یک از حملات، احساس شدید اضطراب، ترس و نگرانی بروز می‌کند و در مدت چند دقیقه به اوج خود می‌رسد. در این کتاب فنون و مهارت‌های شناختی و رفتاری، پذیرش و تعهد درمانی و ذهن‌آگاهی در درمان «اختلال پانیک و گذرهراسی» بررسی شده است.
