کتاب راهنمای عملی درمان شناختی رفتاری درد مزمن راهنمای درمانگر

کتاب راهنمای عملی درمان شناختی رفتاری دردمزمن راهنمای درمانگر نوشته جان دی. اوتیس با ترجمه دکتر ندا علی بیگی، فرزانه محمدی، توسط انتشارات ارجمند با موضوع روانشناسی، روان‌ درمانی و مشاوره، رفتار درمانی شناختی به چاپ رسیده است.

درد مزمن علل متعددی دارد که بسیاری از آنها توسط پزشکان شناخته یا درمان نمی‌شوند. افراد مبتلا به درد مزمن اغلب گزارش می‌کنند که درد با توانایی‌شان برای درگیر شدن در فعالیت‌های روزانه به کناره‌گیری بیشتر، خلق منفی و شرایط بد جسمی نسبت داده می‌شود که به نوبه خود این مسائل به تجربه درد آنها مربوط می‌شود. اثربخشی درمان شناختی- رفتاری در درمان بسیاری از بیماری‌های توأم با درد مزمن مانند آرتریت روماتوئید، استئو آرتریت، کمردرد مزمن و سردرد میگرنی/ تنشی به اثبات رسیده است. این راهنمای درمانگر بسیاری از تکنیک‌های معتبر تجربی را در یک جلد ساده طوری طراحی کرده که هیچ متخصصی بدون آن نمی‌تواند کار کند. کتاب شامل سر فصل‌های جلسات، گفتگوهایی برای مثال و ارائه تکالیف خانگی برای هر تکنیک به همراه شیوه‌های ارزیابی و پیشگیری از عود است. طراحی این کتاب برای کاربرد همزمان آن با کتاب کار همراه یک برنامه درمانی جامع را برای مدیریت موفق درد مزمن ارائه می‌دهد. دکتر دنیس. سی. تِرک؛ جان و اما بونیکا، استاد تحقیقات بیهوشی و درد دانشگاه واشنگتن

معرفی مباحث کتاب راهنمای عملی درمان شناختی رفتاری درد مزمن

1. اطلاعات مقدماتی برای درمانگران
2. ارزیابی درد
3. جلسه1:آموزش درباره ی درد مزمن
4. جلسه2:نظریه های درد و تنفس شکمی
5. جلسه3:آرامسازی عضلانی پیشرونده و تصویرسازی دیداری
6. جلسه4:افکار خودآیند و درد
7. جلسه5:بازسازی شناختی
8. جلسه6:مدیریت استرس
9. جلسه7:فعالیت زمانبند
10. جلسه8:برنامه ریزی فعالیت خوشایند
11. جلسه9:مدیریت خشم
12. جلسه10:بهداشت خواب
13. جلسه11:برنامه پیشگیری از عود و بروز مجدد درد