معرفی
کتاب دانش و توسعه هایپرتروفی عضله نوشته برد شونفلد با ترجمه حمید اراضی، سیدمرتضی حسینی، حسن کیانی، مجید محبت توسط انتشارات شناسنامه با موضوع علوم ورزشی، تربیت بدنی، بدنسازی، آمادگی جسمانی به چاپ رسیده است.
معرفی مباحث کتاب دانش و توسعه هایپرتروفی عضله
- پاسخ های مربوط به هایپرتروفی و سازگاری با فشار فعالیت ورزشی
- مکانیسم های هایپرتروفی
- تاثیر متغیرهای تمرین مقاومتی در هایپرتروفی
- تاثیر تمرینات هوازی در هایپرتروفی
- عوامل موثر در توسعه هایپرتروفی پیشینه
- طراحی برنامه تمرینی برای هایپرتروفی پیشینه عضله
- تغذیه برای هایپرتروفی پیشینه
