کتاب خوش آمدگویی به تغییرات بدن نشر آوای نور

کتاب خوش آمدگویی به تغییرات بدن راهنمای آموزش بلوغ ویژه دختران نوجوان نوشته سونیا رنی تیلور با ترجمه نادر اباذری, فاطمه سیفی, توسط انتشارات آوای نور با موضوع روانشناسی, روانشناسی بلوغ, تغییرات در دوران بلوغ, آرامش بدنی و روان شناختی به چاپ رسیده است.

با توجه به این که این تغییرات در یک نقطه از زمان رخ نمی دهند و به مرور با آن ها مواجه می شوند، بهتر است پاسخ سوالاتشان را به موقع و از بزرگتر مورد اعتماد درخواست کنند. چرا که ممکن است مواجهه زودهنگام با اطلاعات آنها را گیج و سردرگم و آشفته سازد. در راستای آگاه شدن از این تغییرات، کتاب حاضر راهنمایی است تا نوجوانان بتوانند نسبت به بدن خود مهربان تر بوده و از راهکارهای آن برای آرامش بدنی و روان شناختی خود بهره برند. در این کتاب همه اطلاعات پزشکی ضروری و عملی در مورد بلوغ آمده است و نگرش شگفت انگیزی در مورد تغییرات بدن نشان خواهد داد.

معرفی مباحث کتاب خوش آمدگویی به تغییرات بدن

1. یک من شگفت انگیز
2. بدن در حال تغییر
3.  سینه و لباس زیر زنانه
4.  ناحیه پایین شکم
5.  قاعدگی
6. تغذیه و تامین نیازهای بدن
7.  احساسات و دوستان
8. خانواده و دیگر فضاهای امن