کتاب انعطاف پذیری و حرکات کششی

کتاب حرکات کششی و انعطاف پذیری نوشته لیلا آسایش، معصوم کارکن, عباس شعبانی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی، فیزیولوژی ورزش، آمادگی جسمانی می‌باشد.

معرفی مباحث کتاب حرکات کششی و انعطاف پذیری

  1. مبانی و اصول انعطاف پذیری
  2. انواع سبک های انعطاف پذیری
  3. حرکات کششی عضلات مهم بدن
  4. آموزش حرکات کششی و قدرتی عضلات
  5. حرکات کششی در ورزش یوگا
  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
119,000
٪10
107,100 تومان
توضیحات

کتاب حرکات کششی و انعطاف پذیری نوشته لیلا آسایش، معصوم کارکن, عباس شعبانی, توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب شامل تربیت بدنی، فیزیولوژی ورزش، آمادگی جسمانی می‌باشد.

معرفی مباحث کتاب حرکات کششی و انعطاف پذیری

  1. مبانی و اصول انعطاف پذیری
  2. انواع سبک های انعطاف پذیری
  3. حرکات کششی عضلات مهم بدن
  4. آموزش حرکات کششی و قدرتی عضلات
  5. حرکات کششی در ورزش یوگا
مشخصات
  • ناشر
    حتمی
  • نویسنده
    عباس شعبانی, لیلا آسایش, معصوم کارکن
  • قطع کتاب
    رقعی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1392
  • نوبت چاپ
    اول
  • تعداد صفحات
    72
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000 طراحی سایت و سئو : توسط نونگار پردازش