کتاب جامع استعاره های اکت

کتاب جامع استعاره‌های اکت (راهنمای درمانگر برای تمرین‌های تجربی و استعاره‌های درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش) نوشته دکتر جیل ای استودارد، دکتر نیلوفر آفری با ترجمه شیوا جمشیدی با مقدمه دکتر استیون هیز، توسط انتشارات ارجمند با موضوع روانشناسی، روان‌درمانی و مشاوره، درمان‏‌های موج سوم به چاپ رسیده است.

 اگر درمانگر اکت هستید، می‌دانید استعاره و تمرین چه اهمیتی در جلسه درمان دارد. استعاره به مراجع کمک می‌کند با ارزش‌های خود پیوند برقرار کند و بر موانع شخصی غلبه کند تا برای تغییرکردن، تعهدی واقعی و هشیارانه داشته باشد. اگر به دنبال تمرین‌ها و استعاره‌های جدیدی برای افزودن به جعبه‌ابزار درمانیتان هستید، این کتاب منبع خوبی برای شما است.

در این کتاب دو پژوهشگر و بالینگر اکت، شش فرایند اساسی اکت را مرور می‌کنند و سپس تعداد قابل‌توجهی استعاره و تمرین تجربی را معرفی می‌کنند. همچنین می‌توانید متن‌هایی برای جمعیت‌های مختلف بالینی و تمرین‌هایی را بیابید که به مشکلات خاصی می‌پردازند که اغلب در جلسات درمان پدید می‌آیند. فرقی نمی‌کند مراجع شما دچار اضطراب باشد یا افسردگی یا تروما یا هر نشانۀ دیگری؛ این کتاب به شما کمک می‌کند با ارائه درست و به‌موقع تمرین‌ها و استعاره‌ها، به بهبود کیفیت زندگی آنها کمک کنید.

معرفی مباحث کتاب جامع استعاره‌ های اکت

1. مروری بر اکت
2. دور زدن تله های زبانی با استفاده از تمرین تجربی
3. پذیرش و رضایت
4. همجوشی زدایی شناختی
5. آگاهی از لحظه حال
6. خود همچون بافتار و اتخاذ چشم انداز
7. ارزش ها
8. اقدام متعهدانه
9. یکپارچه کردن تمام مطالب کتاب