کتاب جادوی موثر بی خیالی

کتاب جادوی موثر بی خیالی نوشته سارا نایت ترجمه سیدحسام فروزان توسط انتشارات نون به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، خودیاری، ابراز وجود

تغییر با جادوی موثر بی خیالی چگونه از وقتگذاشتن برای افرادی که دوست نداریم و انجام کارهایی که نمی خواهیم دست برداریم.

آیا شما هم احساس می‌کنید بارِ مسیٔولیت زیادی روی شانه‌هایتان سنگینی می‌کند؟ آیا چیزهای زیادی هستند که به آن‌ها اهمیت می‌دهید؟ اگر همیشه عصبی هستید و حس می‌کنید کلی کار نکرده دارید، «جادوی مؤثر بی‌خیالی» کتابی است برای کمک به شما ــ کتابی برای همۀ ما؛ ما که بسیار کار می‌کنیم، کمتر تفریح می‌کنیم و هرگز برای افراد یا چیزهایی که حقیقتاً خوشحالمان می‌کنند وقت کافی نداریم. ایدۀ اصلی این کتاب درخشان اولویت‌بندی در اهمیت دادن به امور مختلف زندگی است. سؤال‌های مهم کتاب این‌ها است: انتخاب شما در هر لحظه از زندگی چیست؟ درد و رنج را انتخاب می‌کنید یا لذت و شادی؟ به خودتان اهمیت می‌دهید یا به دیگران؟

سارا نایت، نویسندۀ توانمند آمریکایی، در این کتاب با زبان ساده و شوخ‌طبعانه برنامه‌ای عملی برای رهایی از نگرانی‌های بی‌اساس و اولویت دادن به جوهرۀ اصیل زندگی فردی ارایٔه می‌دهد. جادوی مؤثر بی‌خیالی عصارۀ نهایی همۀ آن چیزی است که باید در باب بی‌خیالی یاد بگیریم؛‌ یک راهنمای گام‌به‌گام برای کسانی که می‌خواهند از موانعی مانند نگرانی خلاص شوند و به دنبال زندگی سالم‌تر و سرخوشانه‌اند.

مباحث کتاب جادوی موثر بی خیالی

1. درباب اهمیت دادن و بی خیالی طی کردن
2. تصمیم گیری برای بی خیالی
3. بی خیالی
4. جادوی بی خیالی زندگی شما را عمیقا دگرگون می کند