سبدخرید
0

سبد خرید شما

0 محصول
منوی دسترسی
دسته‌بندی کتاب‌ها

کتاب تکنیک‌ های شگفت‌ انگیز پرورش اندام

  • روش های ارسال
  •    اسنپ باکس تهران
  •    پیک موتوری تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • ناموجود
ناموجود
توضیحات

کتاب تکنیک‌های شگفت انگیز پرورش اندام نوشته بن پاکولسکی با ترجمه احسان امیری, کیوان مرادیان, مهدی صادقی، توسط انتشارات بامداد کتاب با موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, تمرینات حرفه ای, روش اجرای تمرین, تمرینات قدرتی و پرورش اندام به چاپ رسیده است.

مباحث کتاب تکنیک های شگفت انگیز پرورش اندام

  1. تمرینات حرفه ای روش اجرای تمرین
  2. روش اجرای تمرین سینه
  3. روش اجرای تمرین شانه ها
  4. روش اجرای تمرین پشت
  5. روش اجرای تمرین جلو بازو
  6. چگونگی برنامه تمرینات
  7. راهنمای تمرینات
  8. تمرین ۷ روزه مقدماتی
مشخصات
  • ناشر
    بامداد کتاب
  • نویسنده
    بن پاکولسکی
  • مترجم
    مهدی صادقی, کیوان مرادیان, احسان امیری
  • قطع کتاب
    رقعی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1403
  • نوبت چاپ
    سوم
  • تعداد صفحات
    248
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!