کتاب تو همانی که باید باشی

جسم یکی از خدمتکاران ذهن است. جسم از دستورهای ذهن، چه آگاهانه و چه ناخودآگاه، پیروی می‌کند. ذهن آگاه فرمان می‌دهد تا ماهیچه‌ها منقبض شوند و بدن ما را حرکت دهند؛ در حالی که ذهن ناخودآگاه، سیستم عصبی غیرارادی ما را هدایت می‌کند، ضربان قلب، گردش خون، تنفس و دیگر فرآیندهای بدنی را کنترل می‌کند. سلامتی و ظاهر ما، مانند شرایط ما، توسط افکار ما شکل می‌گیرد. افکار منفی، بدن را به اختلال، بیماری و زوال هدایت می‌کنند. افکار مثبت و سازنده، بدن را انرژی می‌دهد و نور جوانی را در بدن آشکار می‌کند. در طول زمان، افکار ناسالم خود را در بدن ضعیف، چاق یا بیمار نشان می‌دهند. افکار تن‌پرورانه، سبک زندگی بی‌تحرک را تشویق می‌کنند. اندیشه‌های هوس‌رانی و لذت‌جویی می‌توانند منجر به پرخوری شوند. افکار مضطرب، استرس‌زا و نگرانی، سیستم هشدار داخلی ما را از بین می‌برند، فشار خون را بالا می‌برند، تنفس سریع و سطحی می‌شود و بدن هورمون‌های واکنش به استرس را رها می‌کند. وقتی این اتفاق به صورت مداوم رخ می‌دهد، غدد ما تخلیه می‌شوند و سیستم ایمنی ما ضعیف می‌شود.

  • روش های ارسال
  •    پیک تهران
  •    پیک سریع تهران
  •    پست پیشتاز
  •    تیباکس
  •    ویژه
  • موجود در انبار
190,000
٪15
161,500 تومان
توضیحات

کتاب تو همانی که باید باشی نوشته ریچارد سی شوارتز با ترجمه زهرا رستگار مبین توسط انتشارات دوجلدی با موضوع روانشناسی، روان درمانی خانواده، سرازیر کردن عشقی جسورانه به روابط شخصی و صمیمیت به چاپ رسیده است.

در سن بیست سالگی برای رها شدن از در، پای مردها را به زنگیم باز کردم. متاسفانه ارتباطم با آنها هرگز به سمت‌و‌سوی خوبی نمی‌رفت، آنها با وعده نجات به زندگی من پا می‌گذاشتند و سپس در حالی که بسیار افسرده تر از گذشته بودم در تنهایی محض رهایم می‌کردند. جمله آخر شرح حال تجربه بسیاری از ماست. وقتی کسی را پیدا می‌کنیم که به ما عشق می‌ورزد تلاش می‌کند ثابت کند که ما ارزشمندیم و وعده نجاتی را به ما می‌دهد که دیوانه‌وار به دنبالش هستیم به شدت احساس شعف و شادمانی می‌کنیم. مسئله‌ای که من می‌خواهم روی آن تاکید کنم این است که... در زندگی شخصی هر یک از زوج‌ها و در زندگی مشترک آنها شرایط خاصی وجود دارد که اگر بدون تغییر باقی بماند مانع ایجاد صمیمیت حمایت و رابطه لبریز از احترام می‌شود که هر دو در پی آن هستند. من در این کتاب قصد دارم آن شرایط را تبیین و برای تغییر هر یک مسیری پیشنهاد کنم.

مباحث کتاب تو همانی که باید باشی

  1. محدودیت‌های فرهنگی
  2. توسعه و قدرت‌بخش‌های تبعید شده
  3. عشق جسورانه و ارتباطات محکوم به فنا
  4. نمونه‌هایی از رشد به کمک خود راهنمایی
  5. چگونگی ایجاد عشق جسورانه در عمل
مشخصات
  • ناشر
    دوجلدی
  • نویسنده
    ریچارد سی. شوارتز
  • مترجم
    زهرا رستگار مبین
  • قطع کتاب
    رقعی
  • نوع جلد
    شومیز
  • سال چاپ
    1402
  • تعداد صفحات
    224
نظرات کاربران
    هیچ دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است!
ثبت نظر
برگشت به بالا
0216640800© کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به فروشگاه آژانس کتاب است.02166408000